打坐坐久了，兩腿或身體痠痛脹麻

 

 

有時打坐坐久了，兩腿或身體痠痛脹麻，好像得病一樣，甚至有水腫，兩個腿都腫脹走不動了，以為有病了，趕快找醫生。一找醫生，就看出來很多毛病，其實都不是。

 

有時候覺得唉唷！這一次坐下來真好啊，身體好輕靈啊，好舒服啊！自己以為工夫有進步了，這些不過是個變化。這是講現象哦！所以修行哪裏那麼容易啊！你要注意，發生任何的現象，同你的男女飲食，或者其他受風受寒等等，都有關係。

 

節錄自南懷瑾老師《禪與生命的認知初講》

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