奶香紫薯泥的做法

用料

主料

• 

  紫薯 3个

辅料

• 炼乳

  1勺

• 水

  1杯

• 白糖

  1勺

奶香紫薯泥的做法

1.

准备三个紫薯洗净备用。最好是将紫薯皮去掉，用料理棒打出来会更细腻

2.

紫薯要依据宝宝的月龄大小酌量加减，将紫薯放在砧板上切成小块

3.

切好的紫薯放入碗中，放在蒸锅大火蒸20分钟直到熟透后拿出。蒸熟至筷子能够轻松穿透紫薯

4.

准备一支炼乳

5.

将炼乳挤入碗中。也可以准备婴儿奶粉。加入婴儿奶粉，炼乳和白糖就不要放了，婴儿奶粉有甜味的

6.

炼乳用温开水冲开，搅匀

7.

做婴儿食材的器皿一定要卫生，料理杯洗净后，还要用凉开水冲洗一遍

8.

蒸熟的紫薯放到料理杯体中，加入适量水

9.

准备白糖放进碗里

10.

加进白糖

11.

加入部分调好的炼乳水

12.

接通电源用低速搅拌10秒钟，搅拌的过程中，可手持料理棒上下动，搅拌到均匀、反复2-3次成很细腻的糊状即可。紫薯泥装入裱花袋中，挤入碗里

烹饪技巧

1.用料理机将食物打碎再喂给孩子，会在很大程度上减少宝宝脾胃的负担， 更好地吸收营养物质。
2.最好是将紫薯皮去掉，用料理棒打出来会更细腻。
3.给宝宝做紫薯辅食的时候，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。
4.手持料理棒上下动，搅拌到均匀、反复2-3次成很细腻的糊状即可。
5.做婴儿食材的器皿一定要卫生，料理杯洗净后，还要用凉开水冲洗一遍。
6.紫薯有利于通便，但是吃多了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适量吃。

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