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馋师：为师打小就爱吃鱼，闻到鱼味就走不动路，不管是鲜还是腥，也不理它是咸还是淡。。。 小爱：我是问你，小花的猫粮到底哪去了！？ 老实交代！ u bad bad 为师怎会偷吃小花的猫粮 话说回来 还是它的猫罐头好吃些 咳咳，内什么 别 闹 ... ... 为师今天教大家怎样很爽的吃鱼 先放几张图片感受下 青菜、酱料、鱼肉、香料，一大口放到嘴里，嚼啊嚼，不用吐刺，问你爽了没？ 怕鱼皮有重金属？剔掉！怕鱼肚处理不干净会腥会苦？剔掉！又健康又美味问你爽了没？！ 接下来这个3分钟的视频会教给你 怎样把鱼肉整块的剔出来 ▼ 从此麻麻再也不担心我被鱼刺卡住了 你以为到此结束了么 真是图样图森破 不整个配方 为师都不好意思和爱友打招呼 照烧三文鱼 （2人份） ▼ 所需材料 三文鱼 500g 百花蜜 90g 海鲜酱油 40g 清水 50g 米醋或水果醋 30g 香油 5g 大蒜 4粒 淀粉 少许 姜末 少许 熟芝麻 少许 所需工具 烤箱／碗／锅／锡纸／勺子／刀／刷子／砧板 所需时间 60mins 难度系数 ★★★☆☆ 事先准备 三文鱼切块 蒜与姜切末 淀粉加少许水调制成水淀粉 具体步骤 .1. 将百花蜜、海鲜酱油、清水、水果醋、香油、蒜末和姜末倒入碗中，搅拌均匀后分成两份待用； .2. 用其中一份酱料腌制三文鱼，大概30分钟。 .3. 将另一份酱料倒入锅中，小火加热至沸腾， 然后加入水淀粉调制成照烧汁； .4. 烤箱上下火预热190℃，将腌好的三文鱼放到涂了油的锡纸上，注意要鱼皮面贴向锡纸，然后放入烤箱，每2分钟刷一次煮好的照烧汁。 .5. 涂抹酱汁时要注意鱼肉， 用叉子能轻松扯开鱼肉即为熟透， 关火，撒芝麻即可。 By Joscelyn | Wifemamafoodie 学会剔鱼肉之后，是不是解锁了很多做鱼新姿势嘞，其实除三文鱼外，也可用青花鱼（即鲭鱼）、鳗鱼、鳕鱼，甚至鲈鱼、桂花鱼等来制作哦！ 馋师：白肉配白酒，拿酒来，为师要开始装逼了！ 小爱&馋师：哥俩好啊! 五魁首呀! 六六六呐！ 就问你一句，爽没？ (︶ε.︶メ) |
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