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【快递】史上最全!100种健身姿势图解!你的身体就是最好的健身房!

 扬妈0571 2015-11-26


提到健身,大家肯定都先想到健身房里的那些大型器械吧,

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这个网站由加拿大蒙特利尔,一位名叫NeilaRey的女性创办。

我们的身体其实是最好的移动健身房

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