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日常生活中难免上火 饭饭帮你鉴别几种常见火气 教你如何灭火 心火
表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。
灭火方法:莲子心煮粥，泡茶。 肝火
表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。
灭火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。 脾火
表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。
灭火方法：用山药煮粥吃。 肺火
表现：脸有疖子，嘴有辣味。
灭火方法：用大枣和沙参煮水喝。 赶快给自己降降火吧 每个人体质不同 先试一次看看适不适合自己哦 |
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