空竹盘丝三部曲

空竹盘丝三部曲

  在高手的指导下，我经过半年左右的学习和训练，总算学会了空竹盘丝三部曲。即正盘丝、立盘丝和盘丝过顶。

  盘丝—在动作中起到重要的作用，是不可缺少的动作。少了盘丝，可以说一切套路就不必再提。盘丝动作是手脚并用的动作，脚步跟的快慢，步伐是否到位，左右手要领是否到位，用力是否恰到好处，是盘好空竹和提高空竹速度的主要问题。盘丝这个动作的练精，要达到闭上眼睛都能盘的地步。盘丝方法和捞月一样，就是空竹不离线，空竹和身体成45°夹角，让空竹从腋下进出，空竹在下方时右手提拉，左手退扣，空竹在上方时右手挂扣，将空竹打到下方，以此循环往复。                          
   1、正盘丝（又叫纺线和搅橹辘）

正盘丝是所有盘丝的基础，只有学会正盘丝才能学习更多的盘丝。正盘丝—它的大头与身体平行，小头与身体垂直。空竹是平的，不立起来。要使空竹转动起来，让空竹高速旋转，身体对准空竹小头，大头对外，空竹大头于身体平行，小头于身体垂直。右手用力把空竹甩向右边，然后左右手用力，再把空竹同时拉回到左边，右手用力把空竹向上拉起到身体右边。同时，左手竿线从空竹大头把线缠绕脱出来。右手竿线顺势向下，从空竹小头再把线缠绕在空竹的中心细轴上。由于惯性作用，双手再顺势把空竹从左边向上拉起，在拉向右边同时，左手竿线从空竹大头把线缠绕脱出来，右手竿线顺势向下，从空竹小头再把线缠绕在空竹的中心细轴上。循环往复做此动作，就形成里空竹在身体左右来回转圈，象盘线一样，故叫盘丝。

2、立盘丝

  要达到立盘丝，必须得经过半立盘丝。使空竹转动起来，空竹速度不要太高。然后，做正盘丝，左手竿身体不动，只用右手盘丝，身体随空竹转动慢一些。把空竹拉到右边，让空竹和身体右边的距离大一些。空竹就会慢馒的立起来。刚刚立起一半时，就形成了半立盘丝。接着再继续盘丝，空竹的大头向上，小头向下，空竹大头与身体垂直小头与身体平行。这整个动作的加减线和正盘丝的加减线一样。正盘丝是平空竹，现在立盘丝是立空竹。

3、盘丝过顶

在立盘丝中，当空竹盘平后，待空竹走到胸前时左手竿线从大头脱出，右手竿线不从小头脱出，右手竿线由右向左从大头反抄过去，顺势把空竹从左向后从身体后面旋转一圈。旋转时，右手线压着左手线，俗称右手走上线。等旋转一圈到身体前面，左手从大头脱出，右手竿线从小头缠绕，俗称右手走下线，再形成立盘丝的动作。

这就是盘丝过顶。立盘丝，盘丝过顶，以上都是身体从右向左逆时针边盘边转。空竹都是立的，大头向上，小头向下。

实践证明：在空竹盘丝三部曲中，最难的是立盘丝。可以说是学习的关键，是承上启下的动作，花的时间最多，难度最大。我曾经总结了8个要点是：安全——下沉；姿正——盘稳；左脚——圆心；右腕——使劲；左拉——促成；垂直——平行；立起——右绳；线绳——分层；响声——震人；闭眼——还能。经过一段时间集中力量打歼灭战，终于初步过关。现在离“盘平、盘稳和盘响”的要求还有相当的距离。

来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b04c6780101a4sl.html 

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捞月教学