一边听音乐一边打太极拳，能够增加动作的节奏性，增加了美感。但事实上，它不仅不能增强锻炼身体的效果，有时候甚至会让锻炼效果大打折扣。
真正全身心地去打太极拳，不仅对人的身体素质大有益处，更重要的是能让人心平气和，心静如水，它对于人的心理健康的好处并不亚于身体。如果以音乐配合来打拳，人们练习时，招式动作上会不由自主地主动迎合音乐的韵律，心态上也不可能做到无视一切，尤其是不能做到忽视自己需要配合的音乐。这必然会造成人的心态不能全神贯注于打拳上，也违背了太极拳的“以气运身”的理念，从而影响练拳效果。 吴勇/文
