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生活中，不少朋友们为腱鞘炎所困扰。这种疾病多见于腕部背侧、桡骨茎突处，常表现为伤处突起、压痛明显、手腕及手指活动障碍等。为什么会发生腱鞘炎？如何预防？如何治疗？中医有什么办法？是不是只能打封闭？做手术？……？？？？？？带着听众朋友们的诸多疑问，主播郭力向专家讨教来了答案，下面就和大家一起分享。 全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康
腱鞘炎的病因 1 肌腱劳损 现如今许多工作都离不开手指，很多人会经常用手指不断地发信息，敲击键盘。而这些都是会一定程度上成为引发腱鞘炎的诱因。当出现手指屈伸不自由，手指活动不灵活的症状时，就应警惕是否患有手指腱鞘炎了。 2、细菌感染 手指腱鞘炎常发生在手指的掌面，每个手掌面都有一腱鞘，当腱鞘受伤破损而使细菌侵入鞘内，就会发生腱鞘炎。腱鞘炎的病因主要是致病菌多为金黄色葡萄球菌，腱鞘炎的发生多因刺伤、挫伤、倒刺或剪指甲过深等损伤而引起。 3、肝肾亏损 随着年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，腱鞘炎患者的手指周围筋肉失于气血滋养，屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。 4、外感风寒 手指部遭受寒凉刺激，血运迟滞，瘀结不通，不通则痛而导致腱鞘炎的发作。 5、积累劳损 腱鞘炎患者应手指劳作过度，频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压;或长期用力握持硬物，骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿。 腱鞘炎的预防 注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。 1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。 2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。 3.冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。 4.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。 5.手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。 6.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。 腱鞘炎的治疗 中医认为，本病多由于局部过劳和血不容筋所致，若采用中药熏洗法治疗，效果还是不错的。 方法：取桂枝、紫苏叶各15克，伸筋草20克，麻黄、红花各8克，透骨草、鲜桑枝各30克。加水煎沸20分钟，将药液倒入盆内，趁热熏蒸患处。待温时再浸洗患处。每次熏洗30分钟，每日2次。熏洗后用纱布绷带和瓦形硬纸壳固定。5天为1疗程，一般用药1~2个疗程可愈。 |
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