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温暖你的胃——牛腩西红柿

 老庄. 2015-12-09

温暖你的胃——【牛腩西红柿】

材料:

牛腩1250克,西红柿1250克,土豆500克,葱段,姜片儿,八角2个,香菜。

调味料:

盐,料酒,糖,花生油。

温暖你的胃——【牛腩西红柿】
做法:

1.将牛腩冲洗干净,浸泡2~3小时左右,期间换几次水。
2.切成约3cm见方的块儿状,入凉水锅烧开。
3.焯水过程中用漏勺不断撇去浮沫,捞出后用温水冲洗干净。
4.放入电压力锅中,一并加入葱,姜,八角,盐(12克),料酒,加水没过肉块儿。
5.加盖压30分钟,落阀后尝一下,若是肉不够软烂再继续加压。
6.分别将西红柿切成片儿,土豆切成块儿,香菜少许切成末。
7.牛腩压好后放入土豆块儿压3分钟左右至土豆熟即可。

温暖你的胃——【牛腩西红柿】
8.挑出葱,姜,八角弃之,将土豆捞出盛盘,同时捞出牛腩所用之量。
9.坐热锅,滴入少许花生油,下入西红柿炒至浓稠转小火。
10.倒入盘中的牛腩和土豆,加入糖,盐调出味道。
11.用勺子撇一些炖牛腩汤汁儿上面的浮油加入锅中,用筷子挑出西红柿的皮儿。

温暖你的胃——【牛腩西红柿】
12.炖至浓稠状关火盛出,缀上香菜末即可。

温暖你的胃——【牛腩西红柿】
小贴士:牛腩的量较大,没有全用上,余下的肉和汤做成牛肉面也很美味儿。
                通常牛腩的品质好30分钟即可压好,所以落阀后要检查一下,不够软烂要再压。
                西红柿属脂溶性,加一些浮油可使汤汁儿更浓郁,却不会感到油腻。
                喜欢汤汁儿多一些的可多加一些炖汁儿。
 
              
温暖你的胃——【牛腩西红柿】





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