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面壁运球特训助你打造超强手速

 伊悠帆123 2015-12-09

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面对墙壁运球,做体前,胯下,背后变向,同时不运球的那只手抬起摸墙壁

上面三个动作熟练之后可以提高难度练这个,不运球的手托着墙上的球,双手体前变向交替换手

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