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侯江红：河南省中医院儿科诊疗中心主任医师。 李玮：河南省中医院儿科诊疗中心主任医师。 健康知识点： 吃得过好、吃得过细会导致孩子肠道的消化功能下降。 甜食吃多了容易缓滞脾胃。凉食最容易发生脾胃消化不良。 孩子的咳嗽一年四季都会发生，秋冬季节、早春是小孩咳嗽的高发期。 治疗咳嗽的小经验方：炙款冬花3克+炙紫菀3克+炙枇杷叶6克剪碎泡茶饮泡10分钟即可。也可以用水煎3-5分钟。让孩子少量、频繁的服用可以达到紧急缓解咳嗽的作用。 生药蜜炙过后会加强宣肺止咳的作用。 睡前给孩子泡脚可以缓解小儿咳嗽。 三叶足浴疗法：艾叶15克+苏叶克10+枇杷叶15克包入纱布包中泡脚即可。水量一定要没过孩子的踝关节，泡到微微出汗即可。一天一次，3-5天为一个疗程。
图：小儿内热的表现 将炒牵牛子、槟榔、太子参、炒白扁豆、生栀子、焦神曲浸泡15-30分钟，水煎好后焖泡一会儿，3岁左右的孩子每天喝60-80毫升可以益气健脾、消食清热。 灸孩子的大椎穴（灸身柱穴）可以缓解孩子咳嗽。 将小米、山药、百合、胡萝卜凉水下锅，放入一点小苏打能保持微碱性环境促进消化。这款山药百合小米粥适用于各个年龄段体质虚弱的孩子。 摩腹可以消食。 将茯苓10克+炒麦芽克10+槟榔克+枳壳6克+生栀子8克煎泡后饮用可以缓解积食。 过酸的食物多吃了会上火。不要随意给孩子服用补药。 20151209中华医药视频和笔记:侯江红,李玮,小儿咳嗽,灸身柱穴 |
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