水果养生的禁忌一到夏季，因为贪吃水果不当引起不适到医院来看病的人就增多了起来。因为不了解各种水果的属性及特征，造成了吃后身体不适。那么在夏季进食水果应注意什么呢？现在小编就为大家介绍一下夏季水果养生的禁忌。
一到夏季，因为贪吃水果不当引起不适到医院来看病的人就增多了起来。因为不了解各种水果的属性及特征，造成了吃后身体不适。那么在夏季进食水果应注意什么呢？现在小编就为大家介绍一下夏季水果养生的禁忌。 炎炎夏日，是盛产水果的黄金时节。吃什么水果最好呢？营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，也会得“水果病”。 夏季正是榴莲上市的时候，患“榴莲病”的妇女特别多，可能是迷信“一只榴莲三只鸡”的俚语，趁机多吃榴莲少吃饭以进补。
葡萄最好在摘下两天之后再食用，因为刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体。葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为妙，它们很难消化，也容易胀气。椰子味甘，有益气杀虫的功效。 椰汁离开椰壳味道则变，上午倒出的椰汁较甜，下午较淡。体内热盛的人不宜常吃椰子。如果你长期睡眠不佳，爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥的话，切记不要多吃椰子。 (养生堂视频)
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