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专家来科普（15）| 女孩子一定要珍惜你体内的太阳 李景华·2015-10-20 14:10 本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“中国中医”进行关注。 为更好地向广大群众宣传普及中医药科学知识，国家中医药管理局在中医药文化建设与科学普及专家委员会指导下，在各地推荐基础上选拔组建了中医药文化科普巡讲团。现将专家撰写的科普文章择优推荐给广大网友，希望大家在阅读中感受中医魅力，收获健康人生。 人是大自然的一员，人与大自然同呼吸、共命运，自然界实际就是阴和阳两大类，阴是那一类温柔、趋下、阴暗、功能低下的一类物质的总称，而阳是那一类阳刚、趋上、光明、功能亢进的一类物质的总称。两者缺一不可，相辅相成。 俗话说：万物生长靠太阳，这是说明阳气的重要性，就像太阳一样，阳光普照，阴霾自散。早在两千多年前的《黄帝内经》中就对阳气有了非常重要的论述，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明。”阳气具有推动、温煦、保卫等重要作用，人体内气血津液的生成和代谢，没有阳气的参与是万万变化不成的。 人体内的各种物质的生成、代谢都是通过阳气的作用而发生的，通过阳气的作用，把营养物质布化到全身的五脏六腑、四肢百骸，把对人体无用的废物通过汗、尿、便排出体外。所以在人体的气血津液输布中，阳气起到了至关重要的作用。没有阳气的参与，就不能有水谷的分清泌浊，就没有营养物质的布散和转输，就没有物质的合成和分解，就没有生命的运行。 在门诊接触大量的患者中，我们发现年轻女孩子患月经过少、痛经、继发性闭经和不孕的病人不少，也是女孩子比较苦恼的事。细细询问病因，发现有了一些可以借鉴的线索。这些孩子往往都有青春期爱美的习惯，冬天穿着裙子，春秋穿着衣服露着肚脐，月经期也不管不顾，喝冷饮、吹空调、用冷水洗衣服等现象比比皆有。有的女孩子还习以为常，认为这样才是时尚的标志。 刚才说了，人体的阳气就像天上的太阳一样，没有太阳，我们的世界会是什么样子？ 我们人体的太阳藏在哪里？那就是命门，明 ·孙一奎认为：“命门仍两肾中间之动气，非水非火，乃造化之枢纽，阴阳之根蒂 ”。清·陈士铎也认为：“命门者，先天之火也。”这个命门可不得了，那是人体少火的发源地，这个火来源于先天，又靠后天脾胃的不断滋养补充才能发挥温煦卫外的重大作用。是人体一切气的来源和发源地。靠着这个太阳的温煦，心脉可以通行血脉，肺可以朝百脉，脾可以运化水谷精微，肝可以藏血柔筋，肾可以化气行水。 老百姓所说的肚脐那可是中医说的神阙穴呀，神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱的功效。主治腹痛、久泄、脱肛、痢疾、水肿和虚脱等疾患。这个部分最薄，最不任外界寒冷侵袭，你想这个需要隐藏保护的穴位，怎么能随意露到外头，那对阳气还有好吗？ 还比如说，现代空调的使用，阳气被郁闭于内，不得发越，使得人们的出汗少了，营卫的调和就会出问题，同时还会伤及体内的阳气，我们在空调下常常感到那空调的冷风和大自然界的凉风感觉就不一样，有一种杀骨的感觉；冷饮喝下去，在闷热的夏天是挺爽快，但是阳气没有得到外达，不但被郁遏在体内，还会损伤人体的阳气；女孩子月经期喝冷饮、用凉水，久而久之就会导致月经的不调，或月经紊乱、错后，或痛经，或出现继发性闭经，种种社会想象告诉我们，我们今天生活是好了，但是我们体内的阳气被耗伤了不少，女性的与月经关联的病增加了。 阳气被伤害后，种种病象就发生了。阳气不足了，寒邪自然内生，我们知道寒主收引拘急，那血脉自然就不通畅，不通则痛啊，所以痛经就发生了。我们发现门诊的年轻孩子痛经的不少。寒邪阻塞脉道，冲任两脉自然受到影响，冲为血海，任主胞胎，寒邪阻滞，脉道凝滞，就会出现月经推后和经量减少。任冲两脉是与人生殖有密切关系的经脉，所以久而久之，就会导致不孕的发生。看一看阳气损伤的危害有多大呀？你还能为了所谓的漂亮和美丽去“冻人”吗？你还能为了所谓的时尚去漏肚脐吗？你还会为了一时的美丽去丧失一生中孕育自己孩子的机会吗？ 不能，万万不能，愿天下的女孩子们多听听古人的训教——“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。在你的“生理期”来临的时候，在季节交替变换的时候，别忘了顾护你体内的太阳。多么伟大的名言。好好珍惜你体内的阳气吧，就像天天都要得到太阳的温暖一样。 |
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