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■他是虫类药学家，以虫入药消灭了很多肿瘤君 ■他是治学良师，去世前还在给学生论文提建议 ■他是医者仁心，从不限号，90岁还到外地问诊 12月13日22：26，国医大师、中国农工民主党原中央委员、首批全国继承老中医药专家学术经验导师、南通市中医院首任院长、南京中医药大学终身教授朱良春先生在南通去世，享年98岁。 90多岁的朱良春每天精神矍铄，思维敏捷，甚至还在带博士生。很多人都好奇老先生的养生秘诀是什么？ 孙伟也介绍，先生的养生之道总结起来16个字，即：生活规律，情绪乐观，适量运动，饮食合理。除此之外还有一碗喝了70年的“养生粥”。 据朱良春回忆，在上世纪30年代末，他随老师章次公在上海行医，彼时霍乱横行，师徒日夜操劳，渐觉体力不支，人也逐渐消瘦。“母亲知道后，把绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣清洗干净，加入黄芪浸泡过的水大火煮开，换小火煮40分钟，再放入枸杞煮10分钟，煮出来的粥不仅味美，而且能抗疲劳、强体力，我记得吃了几个月后，精神开始好转，不再感觉疲劳，这个习惯就保持下来，到现在还坚持每天喝上一碗。” 养生说 “养生粥”食材揭秘所用材料（五天的量）： 1。绿豆（入心经，清热解毒益肝）50克 2。薏仁（健脾、补肺，清热化痰、入肾经）50克 3。莲子（清心养心、入肾经）50克 4。白扁豆（健脾、乌发）50克 5。大枣（健脾、补血）30克 6。枸杞（入肝经、肾经）10克 7。黄芪（补气）250克。 一般人用量每天30克即可。 |
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