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支招:预防颈椎病“七绝招”
支招:预防颈椎病“七绝招”_39健康网_保健。爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好。第四、长期低头伏案工作者,要注意动静结合,每工作一...
反复落枕警惕颈椎病 超过3天不缓解应及时就医
落枕通常是由于睡眠时颈部姿势欠妥,枕头高度不当,致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间地受到过度牵拉,造成急性软组织损伤,或睡眠中未注意保暖,使颈部一侧的肌肉受风着凉,寒冷刺激引起局部肌肉痉...
颈椎病的自我护理
颈椎病的自我护理 颈椎病多发于中、老年人。是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临...
《颈椎操》太珍贵!
《颈椎操》太珍贵!21世纪初,在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中,颈椎病排序第二。俗话“疾病三分治七分养”,颈椎疾病也不例外,功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。通过颈部各方向...
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颈椎若受凉后果很严重
专家指出,冰垫采用的是物理降温方法,患有轻度的肩周炎、颈椎病的患者在使用了冰垫之后最好不要再吹空调;若是患有比较严重的颈椎病患者...
颈部保暖防颈椎病
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为什么近些年颈椎病患者会明显增多
颈椎病也是一种常见的职业病,比如电脑工作者、银行职员、司机以及长期做办公室的工作人员等都是颈椎病发病的高危人群,因为这些职业会...
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