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细数姜茶8个益处红糖姜汤养血活血

2015-12-17  迷途关
原标题:细数姜汤八个益处 红糖姜汤养血活血

  不少人对姜汤会有一个印象,那就是淋雨或者感冒的时候可以喝一些来驱寒强身,殊不知姜汤其实有很多对女人很有益的用处,但这些偏门的知识大家又是否知道呢?得知姜茶的各大益处后便更能将其运用到更多的地方,这样何乐而不为呢?快来了解姜茶的各大妙用吧!

  姜茶八个益处

  1、 缓解恶心反胃

  旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。

  2、 促进胃部消化

  姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。

  3、 消炎

  姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

  4、 通鼻防过敏

  姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

  5、 改善血液循环

  姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。

  6、 减轻经期不适

  将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。

  7、 增强免疫系统

  生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。

  8、 帮助减轻压力

  姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为,姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。

  三款推荐姜汤

  1、红糖姜汤

  红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

  2、绿茶姜汤

  鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。

  3、盐醋姜汤

  到了夏天,不少人容易得“空调病”,肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况,可熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

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