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原标题：细数姜汤八个益处 红糖姜汤养血活血 不少人对姜汤会有一个印象，那就是淋雨或者感冒的时候可以喝一些来驱寒强身，殊不知姜汤其实有很多对女人很有益的用处，但这些偏门的知识大家又是否知道呢?得知姜茶的各大益处后便更能将其运用到更多的地方，这样何乐而不为呢?快来了解姜茶的各大妙用吧! 姜茶八个益处 1、 缓解恶心反胃 旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。 2、 促进胃部消化 姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。 3、 消炎 姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。 4、 通鼻防过敏 姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。 5、 改善血液循环 姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。 6、 减轻经期不适 将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。 7、 增强免疫系统 生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。 8、 帮助减轻压力 姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。 三款推荐姜汤 1、红糖姜汤 红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。 2、绿茶姜汤 鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。 3、盐醋姜汤 到了夏天，不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。 |
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