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科研处 汪新华  首先，祝贺各位同学以优异的成绩考入天津五中、怡和中学，在这里，你们即将翻开人生中崭新的一页，开始三年的高中学习生活，希望我们每个同学在五中收获知识与能力方面的成长和进步。 1、尽快完成由初中生向高中生知识角色的转变，正视角色转变所带来的新要求。尽快适应新课本、新的知识结构安排，适应高中学习方法和任课教师的授课方式。 2、把精力投入到紧张的学习生活中，摒弃恋旧的心理。一般来说，人进入一个新的地方，面对陌生的人陌生的空间，自然会产生一种寂寞空虚感，需要通过一定途径和方式来填补充实，恋旧的心理也是基于这种心理活动之上的，即通过回忆初中的情景，来获得一种情感的慰藉。只要把全部的精力投入到火热的学习生活中去，在紧张而新鲜的学习生活中体验进取的乐趣，便会获得心灵的安定平和，从恋旧的烦恼中很快解脱出来。 3、重新审视自己，选准参照系。俗语说“山外有山”，当各学校的学习精英汇集在一起，自然会有高下之分，原来的学习尖子也许不“尖”了，原来的团干班干成为“平民百姓”。面临新的竞争和分化，不少学生会产生失落感，陷入怀疑自己否定自己的困惑中，由自信自负转向自卑失望。因此中学生根据新群体中的实际情况，重新客观的审视自己，选准参照系，结合自己的能力、个性特点，定出新的奋斗目标是很重要的。 4、迅速建立起良好的人际关系，提高适应能力。新生之间相互关心照顾，相互依赖和理解，有助于快速的熟悉新的学习生活环境，得到友谊和力量，减轻心理的压力和冲突，减少孤独和寂寞。记住，人生最美的东西——同别人的友谊。另外新生由于彼此都不太了解对方的情况，主动向周围同学介绍自己和家庭的情况，交流进入新学校后的感受，也有利于新生之间较快地消除陌生感，增加联络感情的机会。 二、学习内容有了很大差别 1、知识与能力台阶跨度较大。初中知识比较浅显，生动易懂，高中知识较为深刻抽象。初中形象思维多一些，学习内容可能更直观、生动，高中知识抽象思维更多一些，一些深刻的理论和思想不是直接展示给你答案，而是需要你多动脑、多思考，经过反复努力后才能解开知识的奥秘。 2、各学科全部开全开足，学习密度和时间骤然增大。无论从量上还是从时间上，初中和高中都是不可同日而语的，以进入高中后，普遍的感觉是时间不够用，作业完不成，学习压力骤然增大。 三、学习方法差别 1、初中玩着学，高中学着玩。初中阶段年龄小，知识少，浅显易懂，生动形象，所以，课时安排、作业量、课程开发等等都会让学生感觉到很轻松，在玩中学。高中阶段年龄增大，你会一下子从少年成长为青年，知识量大、抽象难懂，课时安排很紧张，你只能在学习的间隙里充分利用时间去玩了。 2、初中老师的教学方法象长辈爱呵护下辈，高中老师的教学方法象同辈之间互相尊重照顾。初中老师教学生象阿姨教小朋友一样，高中老师教学生象大哥哥姐姐对待小弟弟妹妹一样，因为我们已经长大了，老师会把你当成大人，你也应该承担起属于自己应该承担的责任。 3、初中经常是家长、老师逼你学，主动性差，高中经常是家长老师劝你多休息，注意身体。因为高中生对理想的认识更准确，目标意识更强烈，把学习完全看成自己的事，主动积极。 学习金字塔理论表明，平均学习保持率与学习方法之间有着直接的关系，在学习过程中，我们应尽可能调动多种感官参与学习，以自己的实际行动参与到课堂学习中去，认清（听）懂——（学）会——熟（练）——生（巧）的递进关系。学会如何“自学”、“对学”、“群学”，充分发挥个人自主学习和集体的合作学习优势。 独学：自己独立学习，有目的的进行预习，阅读教材，自学例题，养成独立思考、独立作业的习惯。 对学：组成学习对子进行学习，考虑学习能力水平差异，讲述思路，说明原因，分享彼此的学习感受、心得、体会，学会借助同伴的力量提高自己。 群学：小组进行有效交流合作学习，班级展示，解决典型问题，提高交流合作等人生重要能力，学会思考、敢于表达、学会倾听，敢于质疑。学会分享集体的智慧，取长补短。  四、发挥非智力因素对你的学习起决定性作用。 研究表明，优秀者和平庸者之间的差异不在于智力因素的高低，而在于非智力因素的高低，它取决于自信心、进取心、恒心和自制力等方面。 1、正确的学习动机 学习中应始终把实现自身价值作为鞭策自己的学习动机，应该制定并铭记自己的远期目标和近期目标。长远看，我们是要学得一技之长，将来适应时代的需要。近期目标则是谋求深造的机会，走进大学校门。而近期目标之下，是每月、每周、每天都要完成学习计划，满足学习欲望。 2、稳定的学习情绪 ①自我开导排解，适当发泄，找人倾诉烦恼。投入到紧张的学习中去，人在忙碌中会感到充实，过得有意义，会体验到自身对社会的价值，体会到学习成功的乐趣，这些都有助于暂时忘掉烦恼。 ②进行体育锻炼，听听音乐，干点体力活（如打扫卫生、洗洗衣服、做点家务）等，都有助于摆脱不良的心境。 3、浓厚的学习兴趣，顽强的意志 ①大处着眼，小处做起，细节决定成败。比如每天按时起床、坚持练字、坚持先复习后作业、坚持写好学习档案等，不管在什么情况下，都不得以种种借口迁就自己。 ②战胜困难，克服惰性。不受环境的刺激和控制。 4、良好的学习习惯 （1）不断重复。从点滴抓起，从严要求，善于借鉴。 （2）学习习惯是关涉整个学习的综合型的行为方式，诸如独立思考的习惯、善始善终的习惯、专心致志的习惯、循序渐进的习惯等等，都需要由少到多，由点到面，由单项到系列，由部分到整体的全方位推进。要不失时机地向自己的同学、老师学习，向周围一切可以学习的人学习，同学之间多加强交流，能够从不同的角度，受到不同的启发，给人以豁然开朗的感觉。 1、制定计划 “凡事预则立，不预则废”。如果每一学期、每一月、每一周、每一天和每一章节，你都有切实可行的学习计划，学习目的明确，时间利用率和学习效率就高。 2、课前预习 要学会分类预习。预习从时间和内容上分为三类：一是课前预习，上课前预习新课内容；二是阶段预习，用较长时间预习一章或多章的内容；三是学期预习，在假期中预习下学期内容。三类预习不是孤立的，而是相互联系的，因此都要重视。 3、课堂高效学习 （1）上课时迅速进入学习状态。 课间不要打闹，上课铃响前一分钟应迅速安静下来，进入学习状态。改掉课前不作准备、交头接耳、起哄吵嚷、传递纸条等坏习惯。 （2）制定学习目标。 学生应根据课堂总目标，结合自己在预习中发现的问题，制定自己的具体目标，以利于切实解决自己的问题，在原有基础上提升。 （3）激情投入，积极思考。 只有在课堂上激情投入，才能充分调动全身的各个器官，有效地去观察、思考、判断、讨论、总结，使自己的知识和能力均得到提升。要避免心不在焉、漫不经心、分心走神等现象发生。 要积极思考，建构自己的“知识树”。在总目标的引领下，通过思考快速把握知识的结构：首先认清“一条大路”，即学习内容的“树干”，包括主要分为几部分内容，分别为哪几部分，开头、中间、结尾分别阐述了什么；其次，明了“树干”分了几个“枝丫”，分别是什么；明确知识背后应发展的能力，使自己心中有数，在课堂上有意识地去思考这些问题，并不断提醒和要求自己努力做到。 （4）大胆展示，积极发言。 胆子和能力是练出来的，只有积极争取各种机会，在课堂上大胆发表自己的见解，积极上台板书、做实验，才能够使自己在各个方面都得到锻炼和提高，也能够不断体验自己的成长和成功的喜悦。但有的同学过于胆怯，怕答不好丢面子，很少积极发言，便失去了课堂练习的各种机会，感受不到成功的喜悦。 （5）课堂记笔记要科学。 课堂听讲处理好听、思、记的关系，如果三者兼顾最好，如果不能兼顾，先参与课堂学习，笔记可以课后再补，千万不要“捡了芝麻漏了西瓜”。 课堂笔记的格式：把笔记本的每一页纵向分为三部分，左侧记预习的笔记，中间记课堂笔记，右侧记以后的体会、以后复习时补充的内容。课堂笔记记什么呢？ 注意老师的开场白和结束语。注意老师的板书。注意老师反复强调的部分。首先应注意课堂总体目标，理清思路。总体目标包含了课堂学习的重点及要求，同学们应调动每一根神经，全力捕捉每一个知识信息和能力培养目标。记课堂上自己突然闪现的思想火花。 总之，上课要注意眼、脑、手、嘴、耳各种器官一块用，调动更多的器官参与学习，以提高效率，这才是真正会听课，才能取得好成绩。 4、及时复习 狄慈根有句名言：“重复是学习的母亲。”孔子说：“温故而知新。”复习是对已学知识的再次学习，是与遗忘作斗争的最基本方法。 5、独立作业 先复习，后做作业，象对待考试一样对待作业，完美细致做作业的全过程，做完作业要跟上检查、总结，书写认真、步骤规范，及时完成。 6、认真纠错 （1）知识掌握方面的原因 ①在预习、课堂学习中不注意看、听、思，课后没有补上，不懂不会，凭想当然而做错题目。 ②由于几个知识点的漏洞，造成新旧知识的脱节，运用新知识出现错误。 ③对一些易混易错的概念理解不透，没有通过理解、比较、扎实掌握而错。 ④应当记熟的概念、公式、定理、生词，没认真记扎实而错。 （2）能力方面的原因 ①运算能力差，经常粗心出现错误。这就需要你提高运算能力，一定要在练习的过程当中提高运算能力，做题目决不能只瞅出题目思路就算完成。 ②由于死记硬背的学习习惯，只能做简单题，对灵活性，综合性大的题目不会分析，没有做题路子，很容意出错。这说明以后要在分析能力、综合能力、应变能力上狠下工夫，刻苦锻炼。 ③一些题目心里想的和做的不一样，这说明表达能力差。 ④思维敏捷性差，计算速度慢，考试作业未做完而出现错误。 （3）非智力因素方面的原因 ①粗心、马虎造成计算错误，特别是会做的题目，会做而失分，实在令人惋惜。 ②由于审题不清而造成的错误，会使你枉费时间，一分不得。 ③由于书写不认真造成错误和误判及扣卷面分。 ④由于自信心差，与别人对答案，做对的题目又改错了。 ⑤心理素质差，考试心情紧张，会做的题目不会做了。 建立错题档案，进行分类、整理、分析、登记，时间长了就会发现自己在学习上存在的问题，找出原因，坚决跟踪纠错，用自己的毅力和恒心，再加上认真负责的态度，堵塞知识、能力、非智力因素方面的漏洞，真正把“失败”变成“成功”之母。 7、系统小结 在老师的指导下，自己动手，归纳、整理、思考、重新认识学过的知识。在整理之前再认真系统地慢读一遍书，这对通览单元有“高屋建瓴”之势。归纳提要是系统小结的主要特征，大的知识体系是纲，知识点为目，这样有知识的树干、分枝、枝叶，它们的内在联系、从属关系一目了然。 系统小结有多种，有课堂小结、章节小结、单位小结、日小结、周小结、学期小结，还有横向、纵向小结、对比分析小结等。日小结、周小结必须足够重视，不但要总结知识，还要着重总结思想、态度、方法、效率及时间分配，总结外部学习环境等是否处理得当。每次十分钟，必须坚持天天做到，便于及时发现问题，马上改掉，减少后患。这对形成好的学习习惯，管理好自己大有益处。 8、课外学习 欧阳修的“枕上、马上、厕上”三上学习法，鲁迅“时间就像海绵里的水”的比喻，都给我们以如何挤时间的启示。只要努力，每天挤出90分钟是可行的。 |
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