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当知识的更替速度以几倍增长，我们接触着大量的信息，然而很多信息会对我们的大脑产生混淆。为什么别人可以一目十行，而自己却要一个字一个字的看过，做同样的事却要花费比别人更多的时间，造成了资源的浪费。从事教育工作二十余年，专注于高效学习法和记忆法的研究，今天和大家分享高效快速阅读。 在开始学习高效阅读课程之前，你需要做两项工作:强烈的好奇心，让大脑去完成一些你认为不可能完成的事情，关注它的潜力，选择对你适用的书籍。与作者的思想融合是读书的最高境界，只有时刻保持全神贯注、聚精会神，你会发现自己记住的内容很牢固。 过程： 1识别--对字母符号的认知。就是掌握语言。 2吸收--通过眼睛让眼前看到的信息传入大脑。 3理解--将接收到的信息适当的联系起来，进行理解和融合。 4领悟--将以前的信息和现在接收的信息进行有机的融合。 5保留--就是将所有的接受的信息在大脑中储存，越牢固越好。 6回忆--对需要的信息从大脑中进行提取。 7交流--通过其他形式进行信息的交互，提高信息的使用效率。
所以这里的核心就是关键字词，只有归纳出一篇文章的所有关键词，那么对于整篇文章的理解是非常有用的，建议初学者先集中训练的时候先将关键词作出标记，到后期达到读完一篇文章自然而然关键词就出来的水平。 信息的遗忘规律：学习后的遗忘颇有戏剧性，研究表面，一个小时后记住的知识将呈现下降状态，到达24小时候，80%的细胞将被丢失。这样可以用增加学习和记忆内容的方式来培训。 技巧： 所有的人都清楚的认识到，传统的阅读习惯和阅读速度肯定是错误训练和误用的结果，因此，我们需要对眼睛进行正确的训练，在阅读时，眼睛只有在暂停期间才能够吸收信息，所以尽可能缩短眼睛停顿时间，以此来提高阅读速度。那么这是就会有一个小细节，当你的眼睛进行跳跃的时候尽可能跳跃到下一个字上，这样也可以节约时间。 阅读的方式：阅读的时候分为：略读，跳读，细读，对于文中一些地方乃至段落完全可以跳读，不影响全文结构和内容理解，略读是对文章有一定的帮助，但意义不大，那么就得把重点放在需要细读的地方，往往那些地方就是全文最核心的地方，只有通过长时间的训练，达到一种可以自由运用阅读方式，会很大程度上提高你的阅读水平。 阅读形式：中国人都喜欢循规蹈矩，就是说一行一行的阅读下去，在国外，一些理解能力较高的人通常都不是这样的，有的是隔行的阅读，有的是呈现“s”形阅读，有的是进行跳跃式快读，如果你懂的思维导图，那么就可以很快明白文章的结构和内容。 在阅读过程中的困难：注意力不集中和多动症，这样的学生大多表现为在被要求坐下，坐不住；容易因为外部的刺激而分散注意力；难以控制注意力在某一件事情上；总是心浮气躁，做事有始无终；经常丢三落四，不善于开动大脑等等，这些习惯大多是从小养成的。 注意力不集中，这样的学生大多是基础太过薄弱，缺乏兴趣和动力，那就得让孩子爱上学习，从学习中找到乐趣，以及自信，平时可以多看看杂志和报纸，这样不仅可以积累知识和见闻，还可以训练高效阅读，给自己定一个目标，以此为动力。 |
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为什么有些人读的很快，有人读的很慢。除了自身本身因素外，还有个重要的因素就是理解能力，有些人非得一字一句的读，非得理解了这一句话后才肯读下一段，其实一句话没有读懂对于全篇文章的影响不是很大的。
环境：
