学蛙泳怎么换气?我是初学者,不知道怎么换气?

在游蛙泳的过程中如果不想借助潜水呼吸工具的话，想长时间在水中游动，保持身体不累就必须会换气。
换气的方法是：
在头浸在水里时呼气，头出水后吸气。
呼气时，要控制自已的呼气所用的时间长度为：能在划水动作完成后应该将头伸出水吸气时，胸腔里的全部气刚好匀速地呼干净了。这样才能保证出水后立即深吸一口气。
如果两个过程都作得很充分的话，游起来是非常舒服的，心胸感觉越来越开阔。

附：我开始学游泳时有过“正确的游泳过程中憋气吗？？还是呼吸交替进行？ ”这个疑问。
后来我会游泳了，准确地说应该是会换气了，才知道一般的游泳是用不着憋气的，如果憋气反而会阻碍游泳。这是因为在你憋气时，反而不利于身体轻松地飘起来了。