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牛油果，近年来一跃成为饮食界的新宠。 别看它的名字——“牛油”很吓人，感觉油腻腻的，其实牛油果富含不饱和脂肪酸，热量很少，是减肥的很好选择~ 如果再跟其它食物相结合，则能幻化出绝妙的口感和味道，叫人乐此不疲地享受这诡异又独特的味道，好吃到泣不成声！ 首先，一张色卡告诉大家该如何挑选好吃的牛油果。 本姑娘经常会听到身边的人抱怨： “这个东西不好吃啊！没啥味道，也敢叫自己水果？” “每次看到价格就算了，这么贵！” “吃不惯，也不会吃。” ...... 对于说不好吃的小伙伴，本姑娘深深觉得应该是牛油果打开方式有问题。下面本姑娘来给大家安利几种吃法，速速get起来吧！ 牛油果拌白糖，冰淇淋一样的口感 必须强烈推荐！一定要选比较熟的牛油果，这样拌起来也方便，口感也好。 牛油果奶昔，清新醒脑又美颜 牛油果去核，切小块。把牛奶和牛油果一起倒入搅拌机，香浓顺滑的口味，完胜各种果汁。 牛油果鸡蛋三明治，健康又饱腹 牛油果意大利面，简单又滋润 将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，与奶油一起下锅，小火融化，加盐拌匀成酱。和煮好的意大利面一起搅拌，如果喜欢的话也可以撒些胡椒，顿时变身小清新。 烤鸡肉牛油果沙拉，越吃越瘦的减脂餐 牛油果切片，沙拉菜洗净放入大碗中，烤好的鸡胸肉切成小块，放入沙拉碗，倒入沙拉汁拌匀即可。 牛油果酸乳冷汤，瞬间解除一天倦容。 牛油果去皮去核，压成泥。青柠汁、酸奶油、酸奶、牛油果泥同入搅拌机碎匀，与素高汤混合。葱花、番茄丁适量撒上→_→喝 牛油果酱玉米片，墨西哥经典零食 爽脆疗饥还补充维生素，只要打开一袋墨西哥玉米脆片，蘸着吃就可以啦。 牛油果冰淇淋，甜甜的还不会长胖 牛油果捣碎，混合淡奶油，继续捣碎，加入细砂糖，再用打蛋器搅拌，搅的足够均匀就可以拿去冻了~ 至于不会吃的小伙伴们，一个动图教你轻松解剖牛油果。
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