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2015-12-19
怡乐生活馆
木瓜的营养价值很多，尤其是护肝抗肿瘤。下面详细介绍木瓜的五个主要的营养价值，以及木瓜怎么吃更健康。 【木瓜的营养价值】 1.富含维生素C 木瓜中维生素C的含量是苹果维生素C含量的50倍左右。而维生素C有很多功能，能够有效的增加肝细胞的抵抗能力和氧化自由基，有效的稳定肝细胞膜，促进肝细胞的再生与糖类合成，起到对肝脏修复的作用。
慢性肝病患者一般都带有不同程度的营养不良，氨基酸缺乏等情况。木瓜中的氨基酸种类丰富，都是人体所必需的，对肝病患者的营养不足有补充作用。 3.富含齐墩果酸 齐墩果酸的主要功能是抗炎抑菌、护肝降脂。齐墩果酸片的主要成分就是齐墩果酸，而齐墩果酸片是一种有效的护肝药物。 4.促进消化 木瓜里的乳液中有蛋白酶，对肉食中的蛋白质有分解作用。慢性肝病患者会出现饭后饱胀、胃肠功能不适、食欲减退等症状，木瓜中的蛋白酶有改善这一症状的功能，促进消化吸收。 5.抗癌作用 亚硝胺是癌症的诱因之一，而木瓜有一种阻止亚硝胺合成的功能，对于癌症有防治作用。 【木瓜的吃法】 关于木瓜的吃法，可以把八成以上的熟木瓜切成数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感不仅软滑、多汁，而且又香又甜。如果一次吃不完的话，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可以用保鲜纸包上，放入冰箱冷藏，但是一定要在几天之后尽快吃完。切忌选择冷冻保存，以免口感不好。有一些经过冬寒的木瓜，吃的时候可能略带苦味，这属于正常现象。 海南夏威夷木瓜1头 8元 海南夏威夷木瓜2头装 13元 怡乐优选柠檬4头 12元 怡乐优选柠檬8头 19元 美国新奇士柠檬品尝包4头 20元 澳洲进口和牛雪花一级牛肉500克 58元 （每日秒杀）澳洲进口优选草饲金钱展500g 69元 （每日秒杀）澳洲草饲肥牛肉卷250g*3包 78元元 澳洲进口优选菲力牛排150克（原切） 19.9元 |
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