眼底病变是严重的糖尿病并发症之一,在其早期,病情尚未影响到视力,使许多糖尿病患者忽略了对眼睛的检查和保护,当糖尿病眼病进一步发展,不仅视力会急剧下降,还会有失明的危险。糖尿病眼病严重影响了糖尿病患者的生活质量,那么糖尿病患者应如何保护眼睛呢? 一、控制好血糖和血压。血糖控制不好,代谢紊乱,眼底微血病变会损害视网膜;血压升高,则会加重眼底出血的可能性。 二、出去锻炼应保护眼睛。 阳光强烈时应戴防护眼镜,避免长时间暴露在强光照射的环境中,防止紫外线损伤视网膜。 三、定期做眼底检查,监测眼压。 早诊断早治疗,有助于病情的控制。一旦糖尿病视网膜病变发展到中后期,此时再采取措施,扭转病情将变得困难。 四、应避免剧烈运动。 糖尿病患者运动时应注意避免运动量过大或者过急,以免诱发眼底出血,对眼睛造成不必要的损害,如果已经有并发视网膜病变的患者,则应尽量避免剧烈运动。但可以做一些适度的运动,例如散步、慢跑。 五、饮食调理。多食用富含维生素A的食物补充眼部所需营养,预防眼病的发生。糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果。另外,可以泡菊花枸杞水以清肝明目。糖尿病患者要在医生的指导下加强眼睛保健,积极治疗。糖尿病眼病早发现早治疗的效果比较好。 |
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