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黄芪与枸杞如何搭配才能达到更好的养生效果?

 时光不在331 2015-12-23
黄芪与枸杞子是我们日常生活中最为熟悉的两味中药材,黄芪能够益气固表,可以不足中气,对于五脏诸虚有较好的滋补效果,而枸杞子嫩巩固滋阴补肾,养肝补血,这两种药材搭配起来使用的对于身体的补益效果会更加好,黄芪是滋补中药中的首选,与枸杞子搭配起来使用,能够将黄芪与枸杞子的滋补功效有效的结合起来,可以从根本上调整五脏六腑的功能,使人体内的阴阳、气血达到平衡,保持健康的体魄。那么黄芪与枸杞子如何搭配使用呢?下面就大家介绍一下:

  黄芪枸杞菊花茶

  材料: 菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

  做法:

  1.将所有药材先过水洗一遍。

  2.药材放入杯中加热水,入味后当作一般茶饮。

  功效:黄芪枸杞菊花都是很功效性很强的补品,有的人不适宜过多饮用,如果您是电脑一族,用眼过度者就很适合饮用这味黄芪枸杞菊花茶!

  黄芪枸杞茶

  材料:黄芪4-5片,枸杞一小把

  做法:将黄芪浸泡20分钟左右。然后将黄芪以及枸杞放入药罐并且加入适当的水之后,用小火煎熬。等到熬制差不多的时候,代替茶水饮用即可。

  功效: 在两种中草药的共同作用下,血压偏高的患者,如果坚持服用。那么就会降低血压以及血糖,从而远离“三高”的危害。如果是晚上睡眠质量不好的朋友,也可以通过黄芪枸杞茶来改善睡眠质量,安神静气。从而拥有良好的精神状态来保持第二天的工作以及生活。眼睛经常酸痛以及疲劳的朋友,也可以通过此茶来护理眼睛问题。女性朋友长时间服用此茶还有美容养颜的功效。

  黄芪红枣枸杞茶

  做法:水开后,将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,改用中火熬煮1小时。然后以滤网滤出茶汁,即可饮用。此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

  功效:黄芪红枣枸杞茶益气固表、强身健脑。黄芪可补气补虚,枸杞可补阳滋肾,红枣可补气健脾,经常服用黄芪红枣枸杞茶,可增强免疫,延缓衰老,平时多喝还能预防感冒。

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