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肾之阴阳主全身阴阳，阴阳起源于肾精。肾脏是先天之本，主骨生髓。疾病的后期阶段都会累及到肾脏，久病之后必定导致肾脏阴阳失衡，必会影响全身的阴阳失衡。肾脏阴阳失调会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、舌红少津或畏寒怕冷、腰背冷痛等症状。 润补脾肾方用于阴阳失衡的人，因此药方以补为主，有很多补肾的药材，如黄精、仙灵脾、川断、狗脊、寄生、山萸肉、巴戟天。苍白术和猪茯苓是健脾的，丹参、当归养血活血。根据病人的具体情况，可以再加入一些清热解毒、健脾渗湿的药，如白花、蛇舌草、薏苡仁等。其中山萸肉、熟地可滋阴，巴戟天、仙灵脾可助阳，阴阳双补。 膏方因人而异，但润补方选用较滋润的药，补阳的药阴中求阳，补阴的药阳中求阴。以下这些药温肾助阳，助阳的同时不会过度劫伤阴液，去除了其刚燥之性。 普通的亚健康人群，到冬天可能表现为畏寒肢冷（尤其是女性）、易感冒、易疲劳、失眠多梦、脘腹不适、记忆力下降、头晕乏力就适合用这一类药。还有一些人有阴虚的表现，如腰膝酸软、口渴咽干、五心烦热。针对这种情况会在开方子的时候加一些温助肾阳的药，起到阳中求阴的作用。 食物也是有阴阳的，对于肾脏病人来讲，过于寒凉的东西，蛋白太高的东西都不适宜食用。优质蛋白要吃，但千万不可过量。动物肾脏中的胆固醇和嘌呤含量过高，不适合大多肾病患者食用。 像羊肉、生姜、小茴香、洋葱、香菜等食物，性温热，适合阳虚的人食用。 而苹果、柚子、草莓、螃蟹、鸭蛋、白萝卜等食物含量，属阴性食物，适合阴虚的人食用。 如果自己要用小方子调补身体，可以选择平和的药。阴虚的人可以选用山萸肉、熟地。
熟地在肾脏病中属于很重要的药，滋补肾阴。但要注意熟地较滋腻，因此在膏方中用量较大时，会加一点砂仁来健脾理气。如果脾胃很好的人就不用加。可用熟地熬粥食疗，做法如下： 1、取10克熟地黄，摘净切细，包在纱布中。
2、用清水浸泡片刻后，放入锅中反复煮沸，待药汁呈棕褐色，取出纱布包。
3、将100克大米倒入药汁中，改为小火，待大米煮至稀粥状即可。还可根据个人口味放入适量的白糖调味。
新鲜的山萸肉呈小小的红色颗粒状，也可以煮粥。山萸肉滋阴敛汗、补肾利气血，适用于阴虚人群食用。日常生活中可取山萸肉5克，干菊花3克，用200毫升开水冲泡饮用，有补益肝肾的功效。
在膏方当中仙灵脾、巴戟天，有时还用肉苁蓉、菟丝子，这些都是偏补助阳的药。可用这些药泡酒滋补，少量的喝一点对阳虚的症状，如怕冷、腰膝酸软、夜尿增多都会有改善。
泡酒可温肾助阳，方法如下： 1、仙灵脾100克，肉苁蓉50克，切碎。 2、放入1公斤的白酒中，封存药酒置于阴凉处，1个星期之后即可饮用。
建议不要一个方子吃太久，最好还是去医院让医生开方，防止副作用。冬令进补，但不是所有人都适合吃枫斗、冬虫夏草、高丽参等，还需要医生的指导。一般市面上出售的固元膏适合体质平和的人，起到养生保健的作用，但脾胃虚弱者不宜长期食用。
市面上所出售的阿胶加入了冰糖等甜味添加剂，患有糖尿病的人群应谨慎食用。
阿胶性甘平，滋阴、润燥、补血，适用范围较广，可调节免疫功能、美容养颜。腰膝酸软、皮肤干燥、失眠多梦、燥热盗汗都是肾阴虚的表现，适合吃阿胶。针对失眠，可用黄莲阿胶汤。炙甘草汤可治疗心脏病的，其中也有阿胶。
阿胶、鹿角胶、龟板胶是临床当中使用率比较高的。鹿角胶温肾助阳、益肾填精，适用于阳虚、虚寒的病人。龟板胶甘咸平，用于滋阴潜阳，以滋阴为主，常用于阴虚阳亢的病人。阿胶性甘平，主要用于滋阴养血、润燥，与补阳的药配合帮助补阳，与滋阴的药配合帮助滋阴。
不是所有的驴皮胶都是东阿阿胶。东阿阿胶需用东阿井水熬制，其井水矿物质含量高，微量元素丰富，再加以黑驴驴皮制作。
黄芪补气，当归养血，龙眼养血安神。山药健脾，红枣养血健脾。干姜温中散寒，针对脾胃虚寒的人使用，表现为大便溏薄、腹部冷痛。干姜也可用于过敏性鼻炎，一天到晚流鼻涕、打喷嚏厉害的人。白蜜可缓解便秘，但不适合糖尿病患者。
上述药方适合大众保养，其中的黄芪用量较少，如果是治疗，应根据自身状况、方子用的时间长短，询问医生。做法如下： 1、阿胶需要用黄酒浸泡24小时，隔水蒸化。 2、其他药材用水浸泡一晚上，煎煮3道，药汁倒出来之后再浓缩，浓缩到滴水成珠的黏稠度。 3、将阿胶、冰糖放入药之中充分混合，待冷却后成为膏状。
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