多站降血脂

多站降血脂 稿件来源：石家庄新闻网

近日，澳大利亚的研究者发现，多站立少静坐能改善血糖、血脂和胆固醇水平。研究结果显示，每天额外多站立两个小时，能让平均空腹血糖水平下降约2%，甘油三酯含量下降11%。这项初步研究成果表明，增加站立和行走的时间对心脏和代谢功能有益，同时还能减轻体重和缩小腰围。南国/文