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来自: 大雪满弓刀ef6g > 《健身》
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原来最好的健身方式是“徒步”
这些健身方式你了解吗?
这些健身方式你了解吗?最近几年,一些新鲜的健身方式也开始出现在时尚运动达人的生活中。剑道、弓道、攀岩、泰拳、巴西柔术……这些最...
一种既防身,又可以健身的踢腿方式
一种既防身,又可以健身的踢腿方式。
这才是健身的正确打开方式
这才是健身的正确打开方式。
最省钱减肥招:VIP街头健身会所(图)
导读:在街头健身!抛弃健身房的刻板与枯燥,街头健身正以更诱人的面貌崭露头角,从街舞到自行车骑行,从扶梯健身到公园长椅塑形,甚至以优美的姿态逛街也成为一种健身方式,这下没有理由犹豫了吧?现...
史上最昂贵的健身方式
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饭后百步走竟然大有讲究
饭后百步走竟然大有讲究饭后百步走竟然大有讲究“饭后百步走”是人们沿用已久的健身方式。但怎样科学地“百步走”,这里大有讲究。拍打散步 这是传统的健身方法。听曲散步 这是一种减压的方式,也有助...
《我喜欢的健身方式》送你护脚歌
《我喜欢的健身方式》送你护脚歌。《我喜欢的健身方式》送你护脚歌送你护脚歌《我喜欢的健身方式》早晨洗脚,如吃补药;晚上泡脚,消除疲劳。伤风烫脚,发汗开窍;天寒暧脚,预防感冒。多走练脚,体形...
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