图说：4种食物是最好的药 | 老祖宗传下来的饮食智慧

老祖宗传下来的四种食物，男女老少都要吃一点！现代人常说吃什么药、防什么病？其实我没每天吃的食物就是最好的药。看似简单的吃饭饮食，其实蕴含着养生的奥妙。这些贯穿了我们几千年的中国的饮食文化，老祖宗的饮食智慧，全文都得背下来！