身体的奥秘千千万，未知的世界需要人类去不停的探索。一提到延年益寿，许多人可谓信手拈来，比如说按摩脚部，脚部有人的“第二心脏”的说法，可以达成保健身体，延年益寿的功效。可以说，身体的各个环节都是紧密联系、不可分割的，就像一台精密的仪器一样。
正如前文所说，身体就像有待开发的资源一样，需要你去发现。今天，就为大家介绍身体的一处地方，一般人都不是非常在意，因为这个地方的确可以说比较隐秘，它就是我们的腋窝。
可不要小瞧它的存在，虽然平时你很少留意它的存在，但是它的重要性不可忽视，而且经常按摩它，还可以让你延缓衰老，延年益寿。真的有如此功效吗?
腋窝是什么
腋窝是一个位于肩、背和胸腔之间的空隙，蕴藏着丰富的血管、神经、淋巴结，假如他人用手指触摸，被接触者就会控制不住大笑，因为被人戏称为“腋窝运动”。
而这项运动的目的，就是为了考察人的身体是否有异样。因为，一方面刺激此处的神经、血管和淋巴结，可促进神经体液循环，使全身器官都能享受到更多的养分和氧气;另一方面就是由此引发的大笑，使得人体所有的器官甚至细胞都能够得到运动，对于脑、心脏和肺最为有益。
而两腋发生一系列的病症大都和肝胆有一定的关系。在现实生活中，要避免两腋的疾病，我们需要做的就是少生气。人不完全生气是不可能的，但是不要生闲气，心态要好，对自己的心理和健康都有好处。
按摩腋窝
按摩腋窝是有好处的，可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。
首先，按捏腋窝可大大增加肺活量，使全身血液回流畅通，促使呼吸系统进行气体交换。
其次，可使体内代谢中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出，增强泌尿功能，并能使生殖器官和生殖细胞更加健康。
最后，可使眼耳鼻舌和皮肤感官在接受外界刺激时更加灵敏。
那么该如何按摩呢?按摩腋窝简单易行。自我按摩时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节律的轻轻捏拿腋下肌肉3—5分钟，早晚各一次，切忌用力过分，这样多按捏几次，不仅可帮助消化、健脾开胃、增加食欲。
