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冬至这天，北京、上海、南京、郑州、广州纷纷起了雾、或霾。。 那天我酣畅淋漓地吸着广州特有的温湿型粘喉感雾霾，突然有一种同呼吸、共命运的奇异感。 古人说，冬至起雾，可不是什么好兆头～ 冬至起雾，这是阳气外泄的象～
前几天解读“2016丙申年五运六气”（点击直接查看），范爷就说了，16年一开机，气机就是逆的，易发温病。虽然16年五运六气自大寒开始，可这冬至的气象，真是让人捉急啊！ 然后我看大家的留言，都已经纷纷中招…… 其实，这都是一种气机往外散，不能潜藏收敛的表现。原本冬至后节奏是一阳生，可这会儿阳气升太快，而且收都收不住，降不下来……肾水制不住肝木之火，肝火虚浮，眼睛干涩，但下焦却又缺火，水分无法汽化，腰腹冷痛，尿频。 这就是所谓的上热下寒。 加上2015年金运不及的这股能量仍然影响着我们。所以，这段时间嗓子痛，咳嗽，口腔溃疡，口干舌燥之类，肺系统的问题就特别多。我几位老师的医馆那里，冬至后，也是类似的症状特别多。 肿么破？ 如果你们那边冬至后，天不冷、起雾（或雾霾），或者你舌质颜色偏红，那么，很多人都在讲的“冬至特别特别好的养生法”：吃羊肉、艾灸。。这种温补法，不是你的菜，就不要惦记啦。 不是我泼冷水不让你补，天天都收到这样的留言：吃羊肉后小孩发疹子、老公喉咙痛；吃羊肉后便便好难……焦灼，想赶过去告诉他们，放下羊肉，让我来！ 所以聪明的孩子，会发现今年冬至我并没有推往年的冬至汤“当归生姜羊肉汤”，按今年冬至这个气象，这个汤对很多人来说可能是火上浇油。 虽然每年都是同样的节气，但因为五运六气变化，适宜的节气汤却是不同的。今年冬至我推了猪腰黑豆汤（点击直接查看），加了黑豆滋阴制火。大家最好跟随我最新的节气推送，会更符合当时的五运六气。 这个看起来很可口的茶，是《圆运动》里，专治温病的两个古方“乌梅白糖汤”和“扁鹊三豆饮”的合方。
【冰糖】补脾胃，又不会阻遏气机运行。而且，乌梅的酸和冰糖的甘味合在一起，除逆（可以预防16年气机逆而出现的温病）。 【扁鹊三豆饮】黄豆和黑豆养肝木，补中气，降肝胆经相火，绿豆清肺热。 ▼“乌梅三豆饮”适宜什么人喝？ 给上热下寒的人降虚火。 明明是虚得不要不要的人（没精神、爱睡觉、容易累），可比谁都爱上火。喉咙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、眼睛干涩、红肿、咳嗽、心火旺睡不安稳、脸上发痘……然而又容易尿频、腰腹冷痛。
因为此方最“平淡和养”，它只是帮你把你原本的阳气敛藏住，丝毫不伤及“根本”。 也正因如此，实证的上火症状不能用这个方子，就是那种平时身体倍棒，突然上火的，一般是实火，不能用，因为乌梅、黄豆皆是补品，不虚忌用。 《圆运动》一书把它作为治小儿发热病的第一要方。小孩子只要有发热症状，或发疹子，都可以给它喝。因为小孩子木气稚弱，发热易风动（尤其冬至-初春）。豆最养中养木，能平疏泄，收回相火。 这段时间，天气难免异常，把它送给年轻的爸妈们，为宝贝保驾护航。 |
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