?男人手掌这些变化是肾虚。

手掌的纹路上可是大有文章，能反应出一个人的健康状况。让中医告诉你手掌和肾虚是什么关系吧，有时候，手上的各种线纹并不一定是专门算命的，它也能反应你的健康状况，肾是男人健康的发源地，肾虚会让男人腰腿没劲，酸软，损害男子功能，让男人房事力不从心……不想让这些情形出现在自己身上的话，就一定要有防微杜渐的意识。现在，赶紧看看你的手上是否有这些蛛丝马迹吧！

1、整个掌面通常是红白相间的，细看还会发现皮肤表层高低不平，这个时候说明你可能肾阳虚了。

2、小指外侧隐隐出现青筋，说明你可能先天肾气不足，越长说明病情越严重，肾脏方面的毛病，比如腰腿没劲、酸软经常会找上你。

3、如果婚姻线过长，甚至已经下垂至感情线，仔细想想，是不是最近经常觉得腰痛？

4、结婚线一直下垂，最后与健康线相接，甚至超过了健康线，如果你已经明显感觉到身体的抵抗力下降了，那么一定要谨慎，很可能会导致肾功能跟着下降……

5、小指以下感情线以上这块儿区域是肾的反射区，如果这里呈红色且有纵切纹，很可能是急性肾炎的发病先兆，一定要留意身上是否有浮肿现象。如果手掌上的各种线纹因皮下水肿而显得浅淡，掌色发亮，说明肾虚问题已经开始转为严重了。

肾虚可吃这些食物补肾

一、这样搭配吃补肾给力

材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。

二、补肾食谱4道

■ 奶酪虾仁豆腐盒

原料：北豆腐150克、色拉油适量、奶酪30克、鲜虾6只、香菜叶6片。

操作：豆腐分切成均等的正方小块；炒锅注油，大火烧至七成热时入下豆腐块炸制，中途记得翻面以使六面都均匀上色；炸至颜色金黄时捞出；用小刀挖去中间做成豆腐容器；奶酪用芝士刨刨成碎屑；鲜虾过沸水抄熟，去壳去虾线，留虾尾；将豆腐盒中填入适量奶酪碎；然后塞入虾仁，记得尾巴朝上，再在虾仁表面再撒上一层奶酪碎；烤箱预热，上下火220度，中层，烤5-8分钟；取出装盘时再在表面装饰上香菜叶即可。

■吮指虾

原料：北极虾500克、姜片少许、蒜片少许、罗勒（选用）少许、味淋1汤勺、日式酱油15ML、植物油30ML。

操作：北极虾在0-4度的冷藏室内自然解冻备用，锅中加入30毫升（约1汤勺半）的植物油，小火爆香姜片与蒜片，待姜片与蒜片微微变焦的时候，加入北极虾快速翻炒；翻炒约1分钟左右，加入味琳调味，翻炒30秒后加入罗勒叶子调味即可，罗勒根据个人口味添加；这道料理做法超级简单，将虾自然解冻，然后稍作加工即可，菜鸟也能在家轻松完成。

■什锦炒虾仁

原料：虾仁300g、黄瓜1根、胡萝卜1根、色拉油、盐、料酒、白胡椒、淀粉、香油、姜末。

操作：虾仁清洗干净，去掉虾线，加入盐、料酒、白胡椒，少许淀粉抓匀让虾仁上浆，腌20分钟左右；胡萝卜和黄瓜洗净切小丁，姜切成末备用；锅中加入色拉油，油热后下入姜末爆香；下入虾仁滑炒；虾仁变色后盛出；锅中留底油，油五成热将胡萝卜丁下锅炒至断生；放入事先炒好的虾仁；放入黄瓜丁翻炒均匀；出锅前淋入香油，即可。

■茄汁羊肉香肠螺旋面

原料：意大利螺旋面200克、羊肉香肠1根（100克左右）、番茄1个、番茄酱1大勺、洋葱1个、蒜几瓣、综合香草碎适量、现磨黑胡椒末适量、盐适量。

做法：番茄去皮，加半个洋葱，一起打磨；打磨成糊，待用。蒜切片，剩下的半个洋葱也切片，香肠切厚片；锅中放一些橄榄油，加蒜片炒香；再把香肠片煎成两面黄；加入番茄洋葱糊，再加入番茄酱，再磨些黑胡椒末和一些香草碎，大火烧开后，小火煮七、八分钟，这个时候，可另用灶火煮螺旋面，煮8分钟；煮好的番茄糊中加入剩下的半个洋葱，翻炒均匀；这个时候，面也差不多好了；捞起的面放入番茄糊中；翻炒2分钟左右；出锅，入盘，撒上现磨黑胡椒末和香草碎，就可以了。