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中医认为，气血不畅则五脏六腑功能失调，进而体内邪气凝聚，而又因气血不畅，邪气停滞无法散去，久而久之产生肿瘤，甚至癌变。 所以中医防癌，主在疏通气血。下面来看看这些常用的疏通气血的“防癌操”吧！ 功效：通畅气血，保证体内血液循环畅通。 取穴：在后背正中线第三个胸椎棘突下凹陷中，这个穴位是身体内穴位的轴心点。 按摩方法：揉捏，以此部位感到有麻胀的感觉为准。 功效：调理脾胃，经常按摩中脘穴能辅助治疗很多疾病，尤其的脾胃的疾病。脾胃和，则很多其他的疾病，就都好解决了，包括癌症。 取穴：其位于上腹部，胸骨下端和肚脐连线中点的位置。身体中不同经脉均集聚于此。 按摩方法：利用顺时针和逆时针结合的方式对腹部中脘穴进行揉捏，等到此处有稍微发热的感觉便可。 功效：健脾、止泻补肾。脾重吸收，脾健才能更好的发挥所吃食物的补益作用。 取穴：平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。 按摩方法：大拇指顶着这个穴位进行按揉，一般有酸胀感，每次持续十分钟左右。 功效：针对腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木，包括后背筋膜炎等。膀胱经的湿热水气在此聚集，按揉此穴可以分清降浊。 取穴：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。 按摩方法：用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10—20次。 晚上身体的各个部位的敏感程度更强，此时按摩，更有利于促进血液循环，促进身体的新陈代谢，从而达到增强身体各个身体组织器官的作用，同时这也是防癌的主要手段。 防癌也是可以很简单的。上面的方法，你都学会了吗？从今晚开始，和您的家人一起来做防癌操吧！ 一碗“圣水”一碗“清血粥”，民国第一夫人活了106岁！大家都可以~查看请点这里。 10种日用品医生从来不买,你最好也少用!赶紧告诉家人：查看请点这里。 （本文由“国医大师健康”综合自：光明网，版权归原作者所有。） 点击“阅读原文”后，关注“国医大师健康” 权威国医大师，通通带回家！ 该文由本号重新校编 如需合作，联系我们 |
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