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小白点评：不了解你的老板，你就无法知道他要什么、讨厌什么、希望你用怎样的方式向他汇报工作，有时候和老板发生冲突还会减少你的工作热情。心理学专家张怡筠逐条为我们列举老板的类型，知己知彼，方能百战百胜。 在顺利通过层层的甄选关卡后，满心欢喜的你即将展开新的工作旅程。然而许多人会发现，上班没多久，自己的喜悦及兴奋之情就骤然消逝，取而代之的是极度的不安，甚至感到痛苦不已。追究其原因，当事人会哭丧着脸说：“唉！哪知道上司会这么难缠呢？”
的确，即使你再热爱这份工作，如果不能与上司搭配无间、愉快共事，那么恐怕美梦就要变噩梦了。
到底该怎么做，才能发挥与上司相处的高EQ呢？
嗯，这个问题牵涉的范围很广，首要之务就是得了解上司，然后才能知进退，创造双赢互动，在短时间内建立良好的工作口碑。
了解上司？你也许会觉得这听来似乎是个不可能的任务，多棘手啊！
别急，就让我们一起来看看，这个任务的内容包括些什么吧！
每个上司都有自己最在意的价值观，这些信念构成了我们每个人的内在思想基础，所以心理学家们称之为“核心价值观”（core value）。
这些核心价值观不太能妥协，不容易改变，所以也往往是最容易引爆我们情绪的原因。例如有的上司在意“守时”，只要有人迟到，他就会开始跳脚抓狂；有的上司则注重“诚实”，所以一旦你言辞闪烁，他就立刻动怒开骂。
此外，有人重“勤俭”，有人看“效率”等，只要多跟同事们打听，并培养敏锐的观察力，你就能找出上司的核心价值观，并调整自己的工作态度来配合，这样就不会产生“连怎么死的都不知道”的惨状。
仔细打量一下上司的应对进退，什么事会让他高兴？什么事会惹他生气？什么事会让他焦虑？什么事又会对他产生压力呢？而当他出现这些异常的情绪反应时，他通常的处理模式怎样？
我们每个人都有着固定的情绪处理模式，每次发作时的过程也都差不多，所以一旦能够掌握上司的情绪反应后，下次你就知道该如何避开“台风尾”，并且能采取更好的沟通方式，以免不慎让对方的情绪雪上加霜。
例如你发现老板其实是个夜猫子，早上往往大脑仍因暖机不够而不太灵光，这时去向他报告工作所碰到的瓶颈，就容易惹来一顿臭骂，那你当然就得熬一下，等到吃过午饭他心情好了再去报到。
沟通专家们发现，我们每个人最习惯的沟通方式各有不同，所以很多时候有沟没有通的原因之一，其实是没能掌握到与对方沟通的最佳管道。在这方面，差一点可是差很多的，许多冲突就是由此造成。而沟通模式大致可以分成三类：
* 视觉型
这种类型说话者的语速快，呼吸急促，并常用视觉词汇，例如“我‘看’不出来……”等。如果上司是视觉型的沟通者，那他会喜欢阅读书面数据，所以跟他沟通工作事项时，光是口头说明效果不彰，别忘了一定也要准备一份书面报告，好让上司能瞧个仔细。此外，加快你的语速来配合对方，也会提升你的沟通效率。
* 听觉型
听觉型的人说话速度适中，温和而有节奏，喜欢用“听起来……”、“倾听……”等字眼，例如：“这主意‘听’起来不错！”或是“这听起来没啥特别的嘛！”而你也许已经猜到了，这样的上司用口头简报的方式来沟通，效果最佳。
* 感觉型
说话者的语速缓慢，呼吸深长，喜欢用“感觉”、“掌握”等字眼。与感觉型的上司沟通时，情绪的气氛营造很重要，察言观色的功力绝不可少。话慢慢说，只要感觉对味了，事情就一定搞定。
如何，看出你的上司是哪一型的沟通者了吗？如果仍不太有把握，不妨直接开口问：“请问您比较希望我做口头报告，还是书面报告呢？”
此外，你还需了解上司的兴趣、嗜好，以及对自己的工作期望等。只要能掌握住以上几项重点，对自己的新上司多加了解，那么高EQ的你，就一定能与上司互动愉快，深得他心！
提升职场演讲力！
在你身边，是否也有这样的职场伙伴，虽然能力优秀，然而每次上台做简报，会紧张地说不出话来，或者演讲的内容让人直打瞌睡。心理学家们发现，如今社会节奏加快，想让别人能在短时间内认识自己，发现自己的才能，演讲变成了时下一种特殊的心理需求。怎么做，才能培养职场演讲力，全面提升职场情商？
1、演讲前进行放松练习
演讲的前一天晚上，你可以在准备演讲之余，做几次能够放松自己的呼吸冥想练习。比如，闭上眼睛，播放让自己舒适的音乐，用丹田吸气，根据1拍吸气，4拍屏气，2拍吐气的方法，连续做2到3次。心理学家发现，冥想能让体内的压力荷尔蒙下降，让专注于记忆以及思考的大脑保持清醒，帮助你在第二天的演讲中调整到良好的状态。
2、设计抓人心思的演讲内容
如果你认为，演讲只是把稿子从头到尾生硬地背出来，那就错了！其实，演讲力也是一种情商能力，演讲力与同理心有关。如何设计抓人心思的内容，让观众觉得耐人寻味，才是最终目标。所以，设计演讲内容时，不仅仅关注自己想表达什么，而是问问自己：“我的内容，能给观众带来什么启发？能对他们带来什么帮助？”
3、与观众积极交流
演讲的过程，其实也是一次人际交流的过程。不妨在演讲的过程中，多设计一些与观众的对话交流。可以让你走下讲台，来到观众中，设身处地地为他们思考，让观众也理解你也在考虑他们的感受。而在演讲时适当地变换演讲位置，也有助于释放演讲时的压力。 内容转载自：张怡筠新浪博客 |
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