20151229健康之路视频和笔记:童文新,感冒,风寒感冒,风热感冒图:厨房里的驱寒药 童文新:中国中医科学院西苑医院主任医师。 哪种感冒症状可用葱缓解?有汗?无汗? 正确答案是:无汗感冒可用葱缓解。风寒感冒的主要症状就是怕冷、无汗。葱白辛温,有发汗散寒的功效,可治疗风寒感冒。葱白煮水或者煮粥可治疗风寒感冒。葱白带根煮水发汗散寒效果更强。专家推荐葱豉汤。 图:葱豉汤 风热感冒的表现:发热有汗、咽喉肿痛、咳嗽痰黄。 受寒后用哪种姜发汗效果好?子姜?鲜姜?干姜? 正确答案是:受寒后用鲜姜发汗效果好。子姜不入药。生姜发汗、干姜暖胃。生姜煮水有治感冒的功效。缓解风寒感冒专家推荐葱姜粥。 图:葱姜粥 儿童用生姜四两煮水,姜水泡澡可以治疗风寒感冒。 甜味可引姜的热性入脾胃。姜枣茶可暖胃、祛宫寒。干姜有温中散寒、回阳通脉、祛胃寒效果佳。隔姜灸可以祛胃寒。 哪种调料可温补肾阳?肉豆蔻?胡椒?肉桂? 正确答案是:肉桂可温补肾阳。肉桂和桂皮不是一个东西。肉桂暖腰肾、通血脉、散寒止痛、缓解痛经。暖宫散寒止痛专家推荐肉桂红糖茶。 图:肉桂红糖茶 专家现场演示肉桂粉外敷暖肾方法:用肉桂粉加黄酒调和成糊状,放入穴位贴中,贴在肾俞穴和命门穴即可。 何嘉博士现场演示桂香瓜薯烙的制作方法。 哪种调料缓解腿脚寒凉?茴香?八角?花椒? 正确答案是:花椒能缓解腿脚寒凉。花椒对缓解肢体疼痛效果好。外用祛寒专家推荐花椒酒。 图:花椒酒 20151229健康之路视频和笔记:童文新,感冒,风寒感冒,风热感冒 上一篇:20151228健康之路视频和笔记:李缨,缺钙,骨质疏松,维生素D,骨钙素 下一篇:没有了 |
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