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追风 ：添加时光轴记录：老米的摩登舞技术，分享给大家: 世界冠军米科尔上课记录一．要做好完美的倾斜，摆荡一定要有良好的下肢动作。二．一是重拍是摆荡的重要源头。三．通过胯的转动来产生更大的摆荡。四．摆荡的基点越高越好，是你自己想象中的基点，这样才可以产生更大的摆荡。五．舞蹈一定要看着自如有力，强调重拍一，要是自然的重心，不是有意的。六．下降的同时移动重心《中段》，腿的内侧以及脚尖。七．重心垂直地板。八．一的前半段是加速动作，下降发力后有三个要点。1，吸收力量重心向前下降。2，中段向前。3，Cpm。一气合成。九．Cpm是首先要考虑的动作，但做得晚一些。左漆和右漆一漆运动。十．发力时后脚在重心没有上去之前不要先移动，要充分运用自己脚的力量。十一．仔细分解每一个舞步，每一个动作。每一个动作一定要做到正确，要多练，不要多跳。一旦出现错误就不好改正。十二．细节觉得成败，要有强壮的身体和腿部以及脚的力量。十三．右转的角度大，左转的角度小。十四．中段和头是反向移动，身体头和脚在垂直点。十五．脚法很重要，正确的脚的运用上身会很轻松。十六．倾斜是身体肌肉能力的反应，有多大大的能力就做多大。其目的是为了摆荡和移动。十七．国标舞的基本原则没有变，只不过是身体的能力做到了最大。十八．新的东西就是放大了身体的的能量。十九．右转时后腿要多转十六分之一的角度，两个人要有一定的对抗力。二十．要有中段世界冠军米科尔上课记录一．要做好完美的倾斜，摆荡一定要有良好的下肢动作。二．一是重拍是摆荡的重要源头。三．通过胯的转动来产生更大的摆荡。四．摆荡的基点越高越好，是你自己想象中的基点，这样才可以产生更大的摆荡。五．舞蹈一定要看着自如有力，强调重拍一，要是自然的重心，不是有意的。六．下降的同时移动重心《中段》，腿的内侧以及脚尖。七．重心垂直地板。八．一的前半段是加速动作，下降发力后有三个要点。1，吸收力量重心向前下降。2，中段向前。3，Cpm。一气合成。九．Cpm是首先要考虑的动作，但做得晚一些。左漆和右漆一漆运动。十．发力时后脚在重心没有上去之前不要先移动，要充分运用自己脚的力量。十一．仔细分解每一个舞步，每一个动作。每一个动作一定要做到正确，要多练，不要多跳。一旦出现错误就不好改正。十二．细节觉得成败，要有强壮的身体和腿部以及脚的力量。十三．右转的角度大，左转的角度小。十四．中段和头是反向移动，身体头和脚在垂直点。十五．脚法很重要，正确的脚的运用上身会很轻松。十六．倾斜是身体肌肉能力的反应，有多大大的能力就做多大。其目的是为了摆荡和移动。十七．国标舞的基本原则没有变，只不过是身体的能力做到了最大。十八．新的东西就是放大了身体的的能量。十九．右转时后腿要多转十六分之一的角度，两个人要有一定的对抗力。二十．要有中段垂直重心和地板的关系。探戈的中段重心和地板的联系要更好一些。二十一．和舞伴的感觉就是要像一个人。二十二．身体的连接点是很私人化的东西，每个人的感觉不一样。二十三．贴位，是肋骨的第三个到大腿的上部。二十四．女士上身的延伸左侧胛骨点向着右胯，站位一定要垂直。收起 照片中有 〆主播女神ペ婉儿゛ |
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