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在这个快速发展，压力巨大，应酬多的时代，如果你去大马路上问100个男人看看有几个抽烟的，不敢说百分百，但是绝对占百分之八十以上，你再拉100个男人问问有几个会喝酒的，不敢说百分百，那绝对是不占少数。现在的女性也是学会了抽烟喝酒，甚至比男人还狂野。 吸烟是隐形杀手，据世界卫生组织调查，在工业发达国家四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。你自己惨，你子女也惨。据调查丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。 吸引会影响生殖器官，抽烟会抑制性激素分泌，杀精，烟草毒素会阻碍精子和卵子的结合，大大降低妇女受孕机会，最新研究发现吸烟还会导致阳痿。 烟草更易影响女性生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。 吸烟危害健康已是众所周知的事实,国外研究还表明，吸烟影响智商，你笨，别怨别人，可能跟你抽烟有关。 首先，喝酒伤脑，少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，实际结果并非如此，少量酒精有镇静作用，但摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力，身体机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。 其次，喝酒伤肝，长期大量饮酒，几乎无可避免地会导致肝硬化酒精肝、肝炎、肝硬化，肝脏伤了后，身体解毒能力下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。 第三，喝酒伤肤，酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。喝酒的人容貌还会枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。 第四，喝酒还会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，心肌病，中风和胰腺炎。 第五，喝酒会伤肾和生殖器官，酒精过度会使男性出现阳萎，影响性功能对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。 第六，喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。喝酒吸烟，毒上加毒，肝肺都受损。所以请你一定要少酒少烟，不要求你完全断绝，可以慢慢的减少，实在想就在抽烟喝酒前后喝点铁皮石斛茶，铁皮石斛可以慢慢地修复受损的肝肺，把抽烟喝酒的危害大大降低，为了自己的身体好，平时吃点铁皮石斛来拯救一下。 酒喝多了危害有这么大，但为了应酬人们又不得不喝，那么我们有什么办法让过量饮酒的害处降到最低呢? 首先，饮酒前可以先吃点食物垫底，以减少酒精对胃肠及肝脏的损害。其次，饮酒前吃点石斛也是不错的选择，石斛有“厚肠胃”、“护肝利胆”之功，会在肠胃形成一层保护膜，可以中和酒的烈性，起到解酒之效。而且石斛也可以作为日常的养生佳品长期食用，具有滋阴生津，益胃清热、强身健体之功效，可以抵抗疲劳，促进血液循环，增强免疫力。由此可见，经常食用石斛对因工作所需而经常应酬喝酒的人大有益处，可以最大程度的缓解过量饮酒对身体的伤害，成为你应酬喝酒的保护神。 此外抽烟不仅有害自己的健康，对于家人来说呼吸着抽烟者的二手烟，其危害甚至比抽烟者本身受到的伤害还要大。因此我们要爱护身体健康，有的人无法戒掉，或者处于工作或应酬等种种原因需要抽烟时，可以选用铁皮石斛来排除烟毒，弥补抽烟对身体造成的损伤。 铁皮石斛，属于兰科植物，是一种珍贵的中药材。含有很多有利于人体的营养成分，经常服用铁皮石斛，可以起到增强人体免疫力，促进血液循环，排除体内毒素，更重要的是它具有滋阴清补的功效，可以很好的滋养五脏六腑来弥补因为抽烟而对身体器官造成的损伤。此外它还具有清肺止咳的功效，可以清除因为抽烟而造成的肺部的垃圾，使得毒素能够顺利排除体外。铁皮石斛可以泡茶喝，也可以炖汤喝，对于抽烟者来说在每次抽烟后都泡一杯铁皮石斛茶，长期坚持才 可以减免一些抽烟对身体造成的伤害。 另外为了抽烟者家人的健康，在抽烟时应该尽可能的到室外以免危害家人，家人也可以选用铁皮石斛来炖汤喝帮助排除毒素。
用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络） |
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