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反手发力-挥拍练习 熊国宝教练的教学片断，反手发力的挥拍练习。 反手发力的要点，熊教练形象的总结为：看手表，按图钉。 看手表 请忽视上图男生一直看美眉 参考下图理解看手表的意思 也就是说反手挥拍手背朝脸
按图钉 反拍击球，大拇指要给上力的意思 反手发力-挥拍练习，就手上动作来说，“除了看手表，按图钉”之外，还有一点特别重要：那就是肖杰教练说的，挥拍过程握拍要松，击球瞬间“拽紧”球拍。球友们，咱看图理解这个“拽紧”。 绝对值得，在家里这样练练反拍击球！！！ 记得有位教练说过，挥拍练习是最不会辜负咱努力付出的基础练习！ 延伸服务 — THE END — 微信球友：延延 整理提供 常打球馆：东莞 艺高羽毛球馆 其他媒体转载请联系本公众号授权，感谢！ 订 阅 羽 毛 球 长 按 二 维 码 识 别 图 中 二 维 码 ▼ ▼ 进入有100万球友的羽毛球论坛 |
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