轻体美肤:草莓番茄橙酵素

轻体美肤

草莓番茄橙酵素

渐入冬季，身体会“擅自”储存更多的脂肪来御寒，这显然与轻体大业背道而驰。周末就是狂欢节，很多人会趁此良机畅享美食。但轻体的最大阻碍莫过于囤积的热量，要避免长肉，你可能需要酵素来帮忙。草莓番茄橙酵素就不错哦，味道酸甜可口，轻体美肤一起来。

1

准备

20颗草莓洗净去蒂切半；2个番茄洗净切片；2个橙子洗净切片；（若为5L桶，则用量减半）

2

入桶

还需要1kg白砂糖+6L纯净水，为了更好的混合，一般我都先把糖和水搅拌均匀后再加入水果，搅拌后封盖；

3

发酵

每天早晚各搅拌一次，第2天起会产生发酵的香气，第3-4天大致完成，如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天；

4

装瓶

品尝桶内酵素，糖的甜味没有了，只有水果的甜味，味道酸酸甜甜即可，过滤出残渣，桶内酵素汁倒入玻璃瓶内，放冰箱保存。

草莓

营养丰富，含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

番茄

味甘、酸，性凉，微寒，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

橙

含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。