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来自: 清茶清清 > 《武 功》
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把功夫练到骨子里
把功夫练到骨子里所谓把功夫练到“骨子里”,实际还是讲的缩涨,“缩涨”有身形的变化,更关键的是骨关节缝隙的拉伸闭合,从而产生“关节劲”,说到底就是因为骨缝的开合,产生用于固定关节的“大筋”...
【新“膝”望】王平教授谈膝骨性关节病
【新“膝”望】王平教授谈膝骨性关节病。筋骨构成了人体具有框架和机械运动链的功能框架,人体的运动都是以刚性的骨为杠杆,以关节为枢...
没想到,筋骨训练居然有这么大的作用!
没想到,筋骨训练居然有这么大的作用!同时用筋骨崩弹带动人体颤动,全面刺激人体“浅层及深层筋膜”,激活人体潜质,带来身体的健康。...
“筋”在人体的路线分布及作用|筋|易筋经
“筋”在人体的路线分布及作用|筋|易筋经。山东淄博古方中医疑难病研究所解答:医学上范畴更广,如肌腱 韧带 筋膜 ,这些遍布我们人体全...
到底有没有传说中的内功?神秘的内功也可以科学解释!
神秘的内功也可以科学解释!到底有没有传说中的内功?一旦有人质问“何为内功,内功为何物”时,只能模糊而言,难以应答。那么到底有没...
每天坚持2个动作,强化骨关节,消除关节痛,上下楼梯变轻松
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中医整脊介绍及治疗八法
各类颈椎病(寰枢关节错位 钩椎关节紊乱症 颈椎椎间盘突出症 颈椎椎间盘退变、椎曲紊乱综合征颈椎椎管狭窄症 颈胸枢纽交锁症 )、胸背痛、腰椎小关节错缝、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎椎弓裂椎...
养肝先养筋最好的养筋法是步行
养肝先养筋 最好的养筋法是步行。由于“肝藏血”、“肝主筋”,人体耐受疲劳的能力与肝之气血盛衰有关,肝是产生运动活力的根本,故称肝...
打拳不练功老来一场空,基本功也是很重要的!
打拳不练功 老来一场空,基本功也是很重要的!为此,我撰此拙文,谈一下坚持练太极拳基本功,对提高太极拳套路演练技能和健身效果的重要...
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