前阴后缩两肋开

         
　　拳谱有云：“前阴后缩两肋开”，“肋开”则横隔膜打开，内脏可上行至胸腔，在胸腹腔之间来回运动，而形成冲撞劲力，由此带动身体重量快速转移，使身体自身变成力量源，劲力斗增。

         “前阴”是指男人之“阴茎”，往回缩时，可以配合或者是协助肋部更轻松的打开。

        所谓“一动无有不动”，就是要我们在运动打击中，将身体的每一个分子都参与进来。用“颤劲可使日月无光”来形容劲力的整体效果，可见一颤之间，该有的都有了！