糖尿病人食谱 多款食疗药膳有奇效

糖尿病是一种常见的疾病，糖尿病人要注意的地方很多，合理的饮食，科学安排生活，那么糖尿病的症状有哪些呢，需要检查什么，最重要的是糖尿病人食谱有哪些，吃什么好呢?

　　糖尿病人食谱

　　玉米须粥

　　15g玉米须和50g的粳米。

　　将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。

　　这道粥可以当做早餐或者晚餐，适合各类的糖尿病患者。

　　葛根白米粥

　　葛根粉30克，大米100克。

　　用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。

　　这款粥适合形体消瘦的糖尿病人群。

　　芝麻黑豆粥

　　黑芝麻500克，黑豆1000克。

　　将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。

　　分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。

　　南瓜麦麸粥

　　青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。

　　南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。

　　适合各类糖尿病患者。

　　苦瓜粥

　　苦瓜150克，粳米50克。

　　苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。

　　早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。