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孩子饮水健康不可小视 水是生命之源，是我们日常生活中不可缺少的必需品，但各位妈妈们，你们可曾关注孩子每天的日常饮用水是否健康安全？ 健康饮水孩子才能健康成长 水的重要性不言而喻，但究竟该如何合理健康饮水，大多数妈妈们却是一头雾水。自来水、纯净水、白开水、矿泉水，面对各种饮用水，尤其是名目繁杂的瓶装水，相关调查显示，对于喝何种水有益人体健康，回答 “不太清楚”和“没什么区别”的占83.3%。作为母亲，你该如何选择，让孩子喝得更健康？ 首先，纯净水中没有任何营养成分，长期饮用对人体，特别是儿童的健康不利。而在纯净水中添加矿物质形成的所谓的“矿物质水”长期饮用容易造成孩子营养失衡。那么究竟如何选择一款好水来照顾到自己家的宝贝呢？ 为妈妈树立健康的饮水观 据联合国有关机构的统计数据显示，人类所患疾病的80%与饮水不当有关。现在，各位妈妈一定要改正观念，饮水不仅仅是在于解渴，更是孩子们健康成长的一部分。 那么，究竟什么才是健康、安全的饮用水呢？ 营养专家建议，对于妈妈，选好水很简单，一方面，孩子的饮水必须选择优质水源地，因为水源决定水质，水源好，水质更纯净、天然；另一方面，喝水是孩子补充成长发育所需的矿物微量元素的重要途径，如果有条件的话，最好给孩子饮用含有丰富均衡矿物质的天然矿泉水。 |
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