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我一直在这 点击题目下方蓝色字体关注“日后再说” 心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。 脾胃出现问题时———偏头痛。 身体器官工作表一览 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！ 肝脏排毒 1.吃青色的食物。 2.枸杞提升肝脏的耐受性。 3.按压肝脏排毒要穴。 4.眼泪排毒法。 心脏排毒 1.吃苦排毒。 2.按压心脏排毒要穴。 3.绿豆利尿排毒。 心脏最佳排毒时间：中午11—13点是心脏最强的时间，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。 脾脏排毒 1.吃酸助脾脏排毒。 2.按压脾脏排毒要穴。 3.饭后走一走。 脾脏最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。 肺脏排毒 1.萝卜是肺脏的排毒食品。 2.百合提高肺脏抗毒能力。 3.按压肺脏排毒要穴。 4.排汗解毒。 5.深呼吸。 肺脏最佳排毒时间：肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。 肾脏排毒 1.肾脏排毒食品：冬瓜。 2.肾脏抗毒食品：山药。 3.按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。 肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏。 一定要告示朋友，要记得收藏哦！ 版权说明 编辑：日后再说 来源：网络，如有侵权请告知
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