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脾胃是身体根本，不少妈妈总说宝宝脾气不好，饮食不好，爱生病，睡眠不安，消化不好。。。。说到底，还是脾胃不好。 健脾的食物：小米，莲子，薏米，大枣，山药（淮山），胡萝卜等等。 健脾，应该从小时候开始。宝贝的饮食习惯和性格脾气，都是一点一点积累起来的，很多妈妈都知道我严格控制小肥的零食，我家的亲戚也老说吃吧吃吧，吃点没关系的，不就是让他高兴吗。我提倡健康的饮食，吃零食，就要影响到正常的餐饮；零食吃多了，肠胃容易受伤，引起消化不良；零食味道好，宝贝会一直追着要，得不到，会撒娇耍赖。与其出现毛病再去改，还不如从源头上杜绝。 护脾，是长久战，因为宝贝的肠胃很娇嫩，可能稍不注意，就伤了脾胃。
小肥2月份发烧过一次，不是感冒引起的，当时就是肚子难受，不爱吃东西。去医院看，大夫说是扁桃体发炎，开了抗生素，止咳药水，但作用并不明显。一直到他多日不大便，用了开塞露，拉干净了，烧也慢慢退下去，我们才考虑，这会不会是因为积食引起的发热。 积食，就是东西积攒在肠胃里，不消化，严重的，能引起疳积。积食表现在：睡眠不安，爱翻动，有时会咬牙。食欲不振，不饿，不爱吃，或根本不需要吃。肚子比较涨，排不出大便，或几天才排一点，大便较酸臭。口干,唇红,舌苔白且厚，口中带有酸腐气味。还有一点容易被忽略的，是出现低烧。 有的妈妈一出现发烧就去打针吃药，但如果是积食引起的发烧，药不对症，可能当时情况是好的，但过了一段时间，又继续出现同样的症状。对于积食，应该是看中医调理，西药是可以治标，但固本还应该从日常的饮食上注意。 积食，可以吃些山楂，生食山楂果，或是糖炒山楂，或是拿山楂片和红糖，或冰糖熬水饮。可以熬山药粥，萝卜粥，梨粥，等等，使用大米即可，小米更好。 平时家里宰杀鸡，在鸡的胃里有一层金黄色的角质内壁，那个东西晒干了磨成粉，加在粥里给宝宝喝，对脾胃也较好，中药房里，这叫鸡内金。 当肠胃清理完毕，宝宝最好再保持一段时间的清淡饮食，再慢慢恢复平常的饮食，一周半的宝贝多爱吃肉，这一点，还需要父母从量上控制，做到饮食平衡。 说到宝贝厌食，我并不认为他们会没来由的就厌食，很多地方，都是平时喂养不当引起的，比如，零食吃多了，饭前吃了水果，饭前饭后马上喝水，冲淡了胃液，等等。 在一周刚过的时候，因为长了新牙，小肥还没怎么学会咀嚼，所以他有过一段时间拒绝吃硬的东西，大块的东西，连蔬菜也全部拒绝，除了平时吃饭的时候继续教他和鼓励他多咀嚼，饮食上可以尽量迁就他，把蔬菜做得细一些，或是做成馅，完全可以恢复到刚添加辅食的那种情况，但我们平常怎么吃的，多少也该给他试一试，他愿意，那就吃，不愿意吃，以鼓励为主。 夏季来了，天气炎热，胃口不开，而活动量的减少，也会让宝宝的饭量减少，哪怕菜不合胃口了，他们也会吃得少，这些，都需要综合的来考虑，记住那句名言吧，宝宝是猫一天，狗一天，不会有重复样的，尊重他的饮食习惯，以引导为主。 这一阵，是枇杷上市的季节，枇杷可以止咳润肺、止渴和胃、利尿清热，所以，生果可以让宝宝直接吃，如果价格便宜，可以买一些回来自制枇杷膏，印象里的做法应该是枇杷去皮去籽加冰糖，慢火熬4个小时，成粘稠状，放密封罐里，随取，做法有点类似于果酱了。但脾虚腹泻的人，则不宜食用。想起到止咳化痰的作用，可以在熬的时候加入少量生梨肉，款冬花和川贝，后两位，是中药。 小儿厌食贴： http://www.babytree.com/user/showuser.php?uid=33130182&tab=journal&view=single&journalid=51081 脾胃贴： http://www.babytree.com/user/showuser.php?uid=33130182&tab=journal&view=single&journalid=22891 |
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