腾讯新闻

多吃7种食物 脸上光滑没皱纹

2016-01-06 大浙网综合25评

摘要读完文章，最后有惊喜等你！

一、西兰花

西兰花被公认为最好的抗衰老和抗癌食物，富含抗氧化物维生素C和胡萝卜素，有保护皮肤的美容功效。

二、鸡、鸭、猪软骨

人体皮肤分为表皮，真皮和皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮，真皮由弹性纤维构成，而组成弹性纤维最主要物质是硫酸软骨素。人体内若缺乏这种软骨素，皮肤会失去弹性，出现皱纹。鸡、鸭、猪软骨种富含硫酸软骨素，可以延缓皮肤产生皱纹。

三、生蚝