|
记得之前有一句话很火：有些事,你现在不做,一辈子都不会做了。等到年纪越来越大，许多曾经想做的事就离自己越来越远了。但今天的主人公给许多人上了一课，他曾经超级爱喝可乐，并且各种垃圾食品毫不忌口。 38岁时他励志成为一名健身教练，此时他的身材比许多普通人还差。  他叫Nuno Viera，今年38岁，虽然谈不上老，但绝对算不上年轻，体能和身体已经完全跟不上年轻人。但这一切并没有影响他，甚至让他越发努力。他每周只休息一天，其它时间都泡在健身房。 之后他还戒掉了自己最爱的可乐和垃圾食品，调整自己的生活习惯，这样的生活持续了两年，力量比以前好了很多。  这是他两年的变化。  为了圆自己的教练梦，他多次走到了健身比赛的赛场。   并且幸运的夺得两次比赛的冠军。现在他的妻子和朋友都以他为荣，因为赛场上几乎没有比他大的选手。    现在他再也不是从前的白胖子，这个年纪许多人开始中年发福，他却由胖子完美的逆袭。   38岁开始健身真不算晚，来看看下面这些健身达人。 这位大叔56岁开始健身。  这位大叔58岁开始健身。 这位大爷70岁开始健身。 这是之前很火的一位90岁“型爷”，70岁开始健身，已经坚持20年。 而这位则已经102岁，依然坚持锻炼。 健身，任何时候开始都不会晚。 (本文系作者个人观点，不代表一点资讯的观点和立场) |
|
|
