麻婆豆腐

麻婆豆腐

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饮食小贴士

豆腐海带汤－孕前食谱

宝宝爱吃美味豆腐菜

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简介

用料

1块豆腐	2根青蒜
适量辣椒面	适量花椒面
适量豆瓣酱	适量盐
适量鸡精	适量蒜苗

做法

• 1

  豆腐切成小块，青蒜白和蒜苗分别切成小段。

• 2

  大蒜瓣切成末

• 3

  热锅下油，倒入大蒜末和豆瓣酱炒香。

• 4

  把料炒香。

• 5

  往锅里倒入适量清水，烧开。

• 6

  汤开后，倒入豆腐块。

• 7

  煮开后，倒入花椒面，盐，鸡精，轻轻晃动锅，使汤汁挂在豆腐上。

• 8

  汤汁收得差不多的时候，放入青蒜苗。

• 9

  稍微翻炒下，即可起锅。

该菜谱来源于网络