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人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中 第三章 先从整理头脑开始——断舍离的思考法则
以自我为轴心，把时间轴放在当下 “舍”的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。要怎么样才能掌握这种思考方法呢？ 自我轴心”的窍门——注意提问提问时的主语 一次性筷子还是不知不觉地就填满了你的整个抽屉，只是因为能用就难以丢掉，因为丢掉会很可惜。我们常常会出现这样的心理。这就是让物品当了主角的状态。拿筷子的例子来说，物品原本是因为“我用”才有价值。可多数人都说“筷子可以用”，拿物品当了主语。这是把主角的位子拱手让给了物品，把焦点聚在物品上的状态。 带着这种观点再回来看看我们的房间，你就会发现，只要是能装东西的地方，就全都塞满了买蛋糕时送的保温袋、已经干透了的湿纸巾、免费赠送的圆珠笔、住旅馆时送的小毛巾之类的杂物。这些东西很难说是“经过精挑细选才留下来的”。也就是说，收纳这些东西，只不过在做垃圾分类。如果大量累积类似这样的东西，就说明自己已经进入了对物品的品质和数量毫无知觉的状态。这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是住在一个垃圾暂放室。 在考虑物品是否应该被留下来时,思考的主语是“我”，而不是物品。 将物品比作人际关系，了解“当下”的含义 拿人际关系打比方： 已经成为了垃圾暂放处的房间，就好比是被各种人围绕着的生活状态。 如果能稍微提高一点，让主角从可以用的物品挪到自己身上，物品是否有用全由自己决定，这也可以说是飞跃性的进步了。拿人际关系来打比方，这就是从四周都是陌生人上升到了四周都是认识的人的阶段。 你与人的关系再往前发展一步，就到了需要确认能不能把对方叫做朋友的阶段。 更高的级别——只选择死党，也就是只选择真正必需而且自己又喜欢的东西的阶段。和很多人进行非常深入的交往，那几乎是不可能的，必须要有所选择，而且是在众多人里选择两三个，这才是真正精挑细选后的状态。 选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。
理清扫除的整体概念 问一个问题，下面这些选项，属于整理还是收拾？ 口 把沙发上的洗好的衣服叠起来。 口 把散乱的玩具收进玩具箱。 口 把拿出来的书放回书架。 口 把用完的文件装入文件夹。 口 把烘碗机里的盘子和杯子放回碗橱。 在断舍离里这些全都属于整理而不是收拾。 在断舍离里，“扫除”明确地分为“收拾”，需要利用收纳术的整理，以及表现为扫、擦、刷的打扫。 ■断舍离中扫除的概念图
关注不扔东西造成的损失
经济学里有个众人皆知的80/20原则，说的是“80%的营业额都是由20%的营业员达成的”。按照这个意思，80/20原则也可以说成是巨额的成果是由少数人创造的经验原则。 “现在区·过去与未来区”这张图，就显示了这一原则。具有实际价值并且仍在发挥作用的物品，其实只占所有物品的两成，而且，绝大多数时候光靠这20%的东西就足以应付生活了。换句话说，如果只留下那两成物品，在五次里，只有一次会因为没东西用而困扰。 东西越多，人就越是越是容易陷入“必须要管理”的状态，就总会逼着自己去收拾。可是人一旦忙了起来，就怎么收拾都收拾不完，最后导致物品四处泛滥的状态。 想一想这些“因为不扔东西而造成的损失”，你的感觉就会好很多。 你舍不得扔掉的东西，是不是一年12月有十一个半月都派不上用场呢？ |
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