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人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中 第五章 前所未有的畅快和解放感——看不见的世界在变化 自动法则：启动自动整理的机制 自动整理的机制 我们的身体有以自律神经系统为首的，不需要意识作用就能自动调节维持生命所必需的呼吸、代谢、消化、循环等等的机能，令身体状况向更好的方向发展，这种人体的机能又可以叫做体内自动平衡(即恒常性，指的是生物在面临外界条件变化时，也能在一定程度上保持身体的正常状态与机能)，也就是自动化的状态。 这种机能与心理也有着密切的联系。 断舍离与自动化 断舍离把身体上的这种自动化系统归为“相”。彻底地进行断舍离，打造出舒适的生存环境后，自己也就成为完全可以信赖的自己了。 到了这个阶段，人就自然而然地不会再允许房间出现乱糟槽的情况了。维护住所与生活的舒适有序已经变成了理所当然、自动化的事，而且人自己也不怎么再会因为准备不足而纠结不安了。 所谓断舍离就是训练自己能够信赖的自己。最终彻底脱离“没法收拾的自己”。 利用物品不断提升自己 不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来 判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。在最初阶段，觉悟和勇气是必需的。如果能够放弃的话，就能换来“车到山前必有路”的这种对未来的乐观心态。这也可以算是一种自我探索。而最初的入口，就是塞满购物小票和积分卡的钱包、插满了赠品笔的笔筒之类的东西。 存留下的物品是自观的途径 断舍离是维持生活状态的工作，也是自我探索的工具。说起来，它就像是不必去深山老林也能进行的修炼。 试着使用高于自我形象的物品 每天都在用的东西非常容易作用于潜意识。 先从日常使用的容器开始，进行意识上的革命吧。 断舍离并非提倡清简的生活 其实，断舍离并不是建议人们去过曾经大力提倡的清贫、节约的生活。虽然就结果来说，你的生活有可能会因为断舍离而变得简单、节约，但断舍离所追求的并非这些本身。 不管是食物还是其他东西，都只买最当季的。就像我反复强调的一样，断舍离最重要的概念就是当下。 物品是自身的投影。 既然如此物品既棒又新鲜就是最重要的。 |
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