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冬天上火怎么办？来一罐……凉茶！如果你也这么想，今天这篇文章可一定要好好看看……才能对症下药。冬天寒气收引，出汗很少，中医叫汗是心之液，出不去实际上造成一种心火的瘀积，所以越是到冬天，火就越盛。【症状】口舌生疮，小便热痛，这两个有一个，就是你有心火。心火旺，心脏功能就会受影响，比如胸闷、憋气、心慌。还会影响到大脑，出现失眠多梦，心烦，坐卧不宁的表现。【去火方】清心火可用导赤散，清心火，还保心，非常安全，服用一周会有效果。现在药店也有导赤丸卖，只是丸药比汤药见效慢。此外在给大家推荐一食疗方。【症状一】肝火容易往上去，经常脸热热的红红的，眼睛也发红，看不清楚，心烦失眠多梦，跟这种耳鸣口苦碰到一起的话，我们就判断是肝火。【症状二】肝胆火横着走，会出现烧心反酸嘈杂，恶心打嗝。【症状三】肝火就往下来，叫肝火下注，像外阴瘙痒，老年性阴道炎，带下发黄量多，前列腺炎，小便热涩疼痛，阴囊潮湿，都是肝火下注的典型表现。【去火方】去肝火的妙方就是龙胆泻肝丸，清肝胆火特别好，药店有成药卖。如果你有烧心反酸的症状，可以服用专门治胆汁反流性胃炎的方子，加味左金丸。肺是五脏里面肺是唯一和外界相通的脏器，肺脏上火会出现以下一些列问题：【去火方】泻白散是古代宋朝的方子，白色入肺，泻白就是泻肺火。咳嗽痰黄、脸上长痘的都可用这个方子。再给大家推荐一个食疗方，需要注意的是，脾胃虚寒和糖尿病人不宜吃。胃火旺最明显的三大表现：口臭、口疮、牙龈肿痛，此外还有下图中的症状。再给大家推荐个清胃火的方子，也是用了几百年的古方，效果非常好：
好多字，看得有些凌乱 但方子都贴出来了 没记笔记的“火粉”还不点个赞~
本文根据《万家灯火》陈明《冬季养生关键词》节目整理。
点击?【国粹说】，精彩节目早知道~  0:14 2016.1.12 “冬季养肾”（下） 来自JSBC万家灯火
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