 2016-04-30期 《养生堂》 生死线上的领悟  2016-04-29期 《养生堂》 调理气机防肿瘤  2016-04-28期 《养生堂》 化痰祛湿防中风  2016-04-27期 《养生堂》 破除血管中的“宝石”  2016-04-26期 《养生堂》 夏属伤心春季防  2016-04-25期 《养生堂》 警惕脑动脉瘤的爆发  2016-04-24期 《养生堂》 治错的肩痛  2016-04-23期 《养生堂》 当心“不抖”的帕金森  2016-04-22期 《养生堂》 活血解毒防心梗  2016-04-21期 《养生堂》 找出瘫痪的元凶  2016-04-20期 《养生堂》 骨髓里的“伪装者” 2016-04-19期 《养生堂》 制服疯狂的石头 2016-04-18期 《养生堂》 胃里小细菌 健康大隐患 2016-04-17期 《养生堂1》 发现胃的“逆反期” 2016-04-16期 《养生堂》 胖”出来的癌症风险 《养生堂》找出瘫痪的元凶 人们都说“眼睛是窗户”，但是眼睛的一些表现也可能是瘫痪的前兆。金主任指出，有些人症状先发生在眼睛，会出现这种病表现为不同程度的视力障碍，如单眼或双眼视物模糊甚至完全失明，还可以伴有眼球转动时候的疼痛。 【播出时间：2016年4月21日】 《养生堂》：长寿名医话养生黄丽娟（2） 心与肝在生理、病理上联系紧密。肝主藏血、疏泄，以血为体，以气为用，与人体气血息息相关。心主血，肝藏血，人体的血液生化于脾，贮藏于肝，通过心来运行全身。心的行血功能正常，则血运正常，肝有所藏；若肝不藏血，则心无所主，血液的运行必致失常。 【播出时间：2016年4月14日】 《养生堂》：长寿名医黄丽娟话养生（1） 瘀热导致心脏病的第三种表现：瘀热阻遏，心肺失畅。主要会引起心功能不全。水浊、瘀血、痰浊均可瘀久化热、伤阴，进一步致瘀血加重，瘀热互结导致病势加重，又外感热邪或寒邪入里化热，均可使瘀热致病加重以致瘀毒致病，导致心肺功能进一步损害，病势加重，以致发展为多脏衰的危重之症。 【播出时间：2016年4月13日】 《养生堂》：长寿名医陈彤云话长寿（2） 如果您出现手足心热、潮热盗汗、干咳少痰、痰黏难咯，痰中带血，喘息胸痛，就说明您有肺阴虚的症状了。可以使用陈老推荐的银耳莲子羹，其中银耳养阴润肺，益胃生津。莲子养心补脾，益肾固涩。桂花化痰散瘀，温中散寒。 【播出时间：2016年4月12日】 《养生堂》：长寿名医陈彤云话长寿（1） 中医认为五志化火，不良情绪有可能导致脏腑上火。陈老在节目中为有心火的人推荐莲子龙眼汤，需要引起注意的是，做莲子龙眼汤的时候一定要选择带心的莲子，因为莲子心清心火作用更好。陈老告诉我们，预防血管堵塞首先要管住嘴，少吃肥甘厚味的食物。如果偶尔一顿肉吃多了，可以喝大枣山楂饮来缓解。 【播出时间：2016年4月11日】 《养生堂》：长寿名医李乾构话养生（2） 中医认为粳米入脾胃经，有健脾益气的功效，大米和小米适量加入1克左右红花，熬粥食用即可。同时李老建议脾胃虚弱的人群多吃米少吃面，如果爱吃面食可以选择发面的烧饼馒头而不是死面的面条烙饼，有助脾胃保健。 【播出时间：2016年4月10日】 月 3月 2月 1月 4月14日：黄丽娟话养生2 4月13日：黄丽娟话养生1 4月12日：陈彤云话长寿2 4月11日：陈彤云话长寿1 4月10日：李乾构话养生2 4月9日：李乾构话养生1 4月8日：国医大师养生经2 4月7日：国医大师养生经1 4月6日：名老中医说补虚 4月5日：名老中医话痰湿 4月4日：名老中医调脾胃 4月3日：抗癌也有组合拳4 4月2日：抗癌也有组合拳3 4月1日：护好人体承重梁2 2016 3月31日：护好人体承重梁1 3月30日：春季护脾巧祛湿 3月29日：春季养生先养肝 3月28日：抗癌防癌先养阳 3月27日：膝活筋柔人不老 3月26日：筋柔百病除 3月25日：春季养肺防哮喘 3月24日：世界防治结核病日 3月23日：骨坏死的三大危机 3月22日：“类风湿”的慢动作 3月21日：健康需要睡出来 3月20日：护心养脑防中风2 3月19日：护心养脑防中风1 3月18日：春季养肝三件宝 3月17日：抗癌组合拳 肺癌 3月16日：抗癌组合拳 胃癌 3月15日：维持心脏年轻态 3月14日：让人变傻的糖尿病 3月13日：谨防脑梗伤心事 3月12日：解郁逐瘀话养肝 3月11日：有性格的静脉血栓 3月10日：春季防癌先防风 3月9日：保护肠道从日常做起 3月8日：护心补肾养女人 3月7日：“伤寒论”里话方元2 3月6日：“伤寒论”里话方元1 3月5日：通畅生命要道2 3月4日：通畅生命要道 3月3日：打开声音“通道” 3月2日：肉食中的长寿密码 3月1日：主食中的长寿密码 2月29日：感冒引发的致命危机 2月28日：要命的低血糖 2月27日：胃癌“喜欢”谁 2月26日：怎样让胃癌远离你 2月25日：打好身体的小补丁 2月24日：不能一切了之的胆囊 2月23日：高血压的肾病之害 2月22日：侯耀华的养肝美食 2月21日：名老中医话方元（2） 2月20日：名老中医话方元（1） 2月19日：化解腰痛危机 2月18日：一滴血引发的危机 2月17日：走进腰椎的世界 2月16日：平内风 防中风 2月15日：李光羲的不老秘密 2月14日：方青卓的甜蜜烦恼 2月13日：赵忠祥的穷养之道 2月12日：杨洪基的降压海鲜 2月11日：细品红楼益肾固精 2月10日：细品红楼健脾养胃 2月9日：细品红楼巧补心血 2月8日：陶玉玲的养生水饺 2月7日：解密“怪异”冠心病 2月6日：过节严防“第四高” 2月5日：皮肤老化需防癌 2月4日：抓住控糖的黄金时间 2月3日：不要引燃“甜蜜”炸弹 2月2日：巧养脏腑六字诀 2月1日：难以启齿的痛 1月31日：又爱又恨的胰岛素 1月30日：肠道感染也致命 1月29日：脑不老 防要早 1月28日：发现胃癌的病源 1月27日：三九发汗解冬寒 1月26日：冬季控压防“伤心” 1月25日：猝死信号早知道 1月24日：补肾先辨“真与伪” 1月23日：清除血管里的“炸 1月22日：易被忽视的脑中风 1月21日：内调外养化寒淤 1月20日：内调外养祛淤热 1月19日：过节消食有三法 1月18日：冬季养肺有三宝 1月17日：祛邪三法抗肿瘤 1月16日：扶正三法抗肿瘤 1月15日：当心隐形致癌物 1月14日：“消化不良”掩盖的胃癌 1月13日：古方新用巧降糖补虚 1月12日：古方新用巧降糖清热 1月11日：古方新用巧降糖 1月10日：护好“生命线” 1月9日:尿液中的危险信号 1月8日：守好消化第一关 1月7日：未察觉的夜晚危机 1月6日：预判肝脏的健康 1月5日：癌症早防有“利器” 1月4日：易被忽视的脑中风 1月3日：看芈月 话药对（2） 1月2日：看芈月 话药对（1） 1月1日：《芈月传》中的护肺方 |
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